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Bueno chikis algunas ya sabéis qeu em queria poner a dieta...
asi que hoy he ido al dietista y mañana empiezo la dieta...en principio quiero perder 10 kilitos...
pero bueno es que estoy muy acostumbrada a comer mal y mucho....
asi que , os lo iré poniendo aki...espero no daros mucho la brasa....pero es que a veces no tengo demasiada poca fuerza de voluntad, y necesito motivacion.....
cada semana os pondré mis progresos (o retrasos) espero que sean progresos...jejejeje
y gracias a todas por leerme...
besitosss

Pues me parece muy bien FERZAY!!! es mas, me sumo contigo...

hoy queria empezar el gimnasio tambien...q hace mas de 2 meses que no voy... y al final me he liado y ala, otro dia sin ir...

así, que rescato la ultima dieta que me fue bien... y venga...

MAÑANA EMPEZAMOS...

YO quiero perder unos 5-7 kilos... que he ido ganando poko a poco y claro, parece que no...

bueno, aki nos encontraremos para explicarnos nuestras penas dietéticas... que espero que sean mas buenas que malas!!!

Yo me uniría a vosotras, pero es que... no lo voy a conseguir. A mí me sobran unos 4-5 kilos, que los tengo acumulados en la barriga. Y no sé qué hacer para no comer porqurías. Mi fuerza de voluntad es nula.

Pero yo os animo!!!! Id contando vuestros progresos, vale?

aix.. a mi me sobran lo menos 15 kilos y deberia hacer algo pero no tengo fuerza de voluntad... buffff

Al menos no soy la única que no tiene fuerza de voluntad...

Y yo lo malo es que como poquísimo! Si como carne por ejemplo, no llego a comerme ni un corte. Tortillas de 1 huevo... No sé... Pero algo hay que hacer.

yo en un año engorde 20 kilos y he sido incapaz de perderlos.. aunque ahora me conformo con perder algunos kilos porque reconozco que antes estaba demasiado delgada

pues claro nenas yo os animo!Yo perdí casi 12 kilos hace casi un año y estoy luchando para no recuperarlos

mejor ni hablar del tema.... a mi alguno me sobra, como digo yo tengo el culo para forrar pelotas... ja ja ja soy un poko de pueblo, pero mejor reir que llorar!

jajajaja eres la leche nena!

yo soy super ancha de caderas.... ahora es que me ha salido barriga.. buff.. la odio.. tengo superbarriga...

pero vamos que me acabo de zampar un pizza.. jajjaa

y lo buena que estaba eejeejejejjejee

tremeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeendaaaaaa

pero es que tnia mucha hambre.. he comido sopita y para meredar galletas dinosauro.. pero vamos.. que me he comida la mitad solo de al pizza

Hola chicas!!
Yo también me uno porrque me sobran unos cuantos kilos, a ver si entre todas nos animamos y lo vamos logrando.
Yo hace unos años perdi 17 kilos pero he ganado unos 10 así que voy a perderlos no?
Venga animos a todas que lo vamos a conseguir!!!

pues no me extraña jejejeje si es que todo lo que engorda está muy bueno

pues si tienes razón todo lo que está bueno engorda. Es una pena porque me gusta todo!! jajajajaja

vaya a mi también

yo no quiero obsesionarme pero bueno poco a poco intento comer más sano.. lo que se que tengo que intentar "aplacar" (jejejeje) es la cena...

Yo también me acabo de cenar una pizza!!!! Jjajajajajja. Qué rica que estaba, con chorizo!! Y esta tarde 2 bollicaos. Lo que digo, que no sé cómo lo voy a hacer.

Yo ahora peso 50 kilos, pero hace 5 años pesaba 38, y no había manera de llegar a los 40... Y de hecho como igual de mal que antes.

vaya pero a mi también me pasa que cuando tengo fiesta es cuando más hambre tengo

50 kilos!! que suerte!! yo peso 62 kilos!! y antes pesaba 42 cuando empecé con Javi pero el cuerpo me cambió y mira..