ens queda temps, pero hi ha alguna a dieta?

[marsal75]

Berta resiste!! a que hora plegas??? yo te daria mi manzana, pero es que a mi aun me faltan 3 horitas para plegar y va a ser que no

[Nexta]

Si Marsal me referia al tuyo.

Un truquito para no tener que comer fresas a palo seco echale un poquito de vinagre y un poquito de azucar flipareis con el resultado !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Yo no lo conocia me lo enseño mi novio !!!!!!!!

[JesusyBerta]

Chicas, vengo a confesarme: HE PECADO!!!

Si, lo sé, soy lo peor, pero no he podido resistirme!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Me he comprado chuches al plegar del trabajo. Eso sí, poquitas

[Nexta]

Corre 500 metros y estaras excomulgada

Bertaaaaa que son unas poquitas chuches esto es igual que como el mono mejor fumarte un cigarro antes que estar que no te aguantes ni a ti misma :D

[marsal75]

Si Marsal me referia al tuyo.

Un truquito para no tener que comer fresas a palo seco echale un poquito de vinagre y un poquito de azucar flipareis con el resultado !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Yo no lo conocia me lo enseño mi novio !!!!!!!!

si fan més suc, aixó ja ho feia la meva iaia i la meva mare, fins que li vaig dir que no se li ocurris posar vinagre que no m'agrada... i el posava d'amagades

[marsal75]

Chicas, vengo a confesarme: HE PECADO!!!

Si, lo sé, soy lo peor, pero no he podido resistirme!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Me he comprado chuches al plegar del trabajo. Eso sí, poquitas

como te ha dicho Nexta paga tus pecados haciendo ejercicio jajaja

pero si que es verdad, que quedarte con la ansiedad es mucho peor
yo el sabado por la noche en la quedada me comí una torrada en plan pizza y luego una crêpe de chocolate con dos bolas de helado... tenia un mono de pizza y de algo dulce alucinante. El miercoles se lo comenté a la dietista y me dijo que un dia pasarse no pasa nada, que es normal y que la ansiedad que provoca autoprohibirnoslo es mucho peor, pero que luego volviera a mi dieta habitual.. que la rutina era lo mejor en los casos de pecado

[esteruchy]

Chicasss desde el lunes estoy haciendo dieta y he dejado los bombones del trabajo!!! Que penita y la jefa como le he dicho que empezaba a hacer dieta y ella tiene problemas de azucar... ha decidido tirarlos!! (pero mi compi Laia dijo nooooo!!! y se los llevó a casa) asi que ya no hay bombones!!!

El tema de adelgazar no es por la boda si no por mis piernas (que vaya días he pasado....y se ve que todo por culpa de mis pies planos-valgos...) y como no quiero seguir así (solo tengo 23 años!!!!) empiezo en serio: 1. adelgazar (estoy en ello) 2. ir de nuevo al podologo (voy el próximo martes a que revisen mis plantillas o hagan nuevas... porque igualmente hago valgo) 3. hacer bici y ejercicios para coger fuerza en los pies (estoy en ello) 4. ir al médico (fui el martes y le parece genial mi plan xDD y que siga con el tratamiento que estoy haciendo y si una vez hecho todo me siguen saliendo nuevas variculas y hinchando las piernas que vaya de nuevo, la gran frase fue....que haga todo lo que ya sé para mis piernass que ella que me va a contar a mi si también se de eso ^^... lo bueno que tiene razón todo lo que tengo que hacer lo sabía ya de hace puffffffff)

Aquí os dejo mis penas xDDD

Besossss

[marsal75]

ya sabeis chicas lo que dicen: Más vale la Salud que todo Sabadell

asi que todo por la salud

[Nexta]

Hoy me he comido una ensalada y dos lenguados mas ricos mmmmmmmmmmmm
y encima cuando he llegado a casa con la mesa lista y el plato en la mesa, asi da gusto !!!!!!!!!!!!

Y el con una peazo de pizza !!!!!!!!!!!!!! Menos mal que le ha puesto chorizo y no he tenido tentaciones de quitarle un cachito :D

[marsal75]

pues yo ensaladita y una tortilla francesa, que hacia dias que no comia huevos, y a él le he hecho una tortilla de patatas que ya me la hubiera comido yo de lo bien que me ha salido hoy... pero bueno luego a la noche cuando yo salga de trabajar pasaremos a mirar mi coche (ayer por la noche cuando salí de trabajar me dijo que me arrancara yo, que él no queria y me tuve que ir a casa andando a las 11 de la noche) y luego iremos a hacer un kebab o un dürum.. hoy tengo una duda de que comerme

[Nexta]

Pues yo hoy no creo que me pase me pasare mañana que he quedado con unos amigos para cenar :D

[marsal75]

no si yo no me voy a pasar, lo habré compensado antes que del trabajo a casa tengo 20 minutos andando a buen paso, y cuando salga de cenar pues a subir los 4 pisos a pie, que los ascensores en la multiculturalidad no se han inventado aun

[Nexta]

A eso le llamas compensar !!!!!!!!!!!!! Por un kebaba??????????? hija mia si te comer un helado que sacrificio vas ha hacer ?????????

Haces deporte heeeeeeeeeeeeeee

[marsal75]

depor que???? esa palabra no esta en mi diccionario

[Nexta]

Mas que yo ya te digo que si :D

[marsal75]

hombre si consideras deporte ir dos dias a la semana andando al trabajo y subir cada dia de 3 a 5 veces hasta un 4º piso, aceptamos barco.. pero sino eso de deporte hace ya años que quedó olvidado, además de que tengo muy limitado lo que puedo hacer por el tema de la espalda (hay dos pinzamientos ahi en las lumbares que de momento no joroban demasiado... excepto mi amiga ciatica que esta al acecho): solo puedo hacer natacion y andar, probé hacer pilates pero algunos dias salia peor con lo cual lo acabé dejando. Natación lo hacia cuando vivia en Caldes, pero aquí en Canovelles no hay piscina cubierta y me da mucha pereza ir a Caldes de nuevo o ir a Granollers.

[Nexta]

Ayer estube bailando sevillanas desde las 23 hasta las 2 de la mañana como me diga la wii que he aumentado de peso le salto encima jejejejejeje.

Marta vivo en un bajo asi que no subo ni una escalera jejejej es mas hay rampa o 4 escaleras y... si, siempre subo por la rampa jejejeejej

[marsal75]

joer 3 horitas bailando... eso si que es ejercicio
yo a esas horas estaba soñando con los angelitos... y ademas bailar no es mi fuerte

[macu1313]

Nexta eso si que es ejercicio 3 horas bailando sevillanas.Que la gente se deje de spining que bailar si q es cansao jejjee

[marsal75]

mirad la gente mayor, lo que suelen hacer casi todos los casals d'avis es eso mucho bailar que asi hacen ejercicio sin darse cuenta

habeis probado la danza del vientre? yo hace un par de años la probé y la verdad es que se mueven partes del cuerpo que te preguntas si eso se puede mover