20 KG MENOS EN UN AÑO ¡¡¡¡¡ LO VOY A CONSEGUIR!!!!!

[BASTI]

Animos molinos, yo soy otra de las que tienen que perder más de 20 kg y de momento llevo 10kg !!!
Poco a poco lo irás consiguiendo, ya verás
En mi caso, es SAGRADO el moverme cada dia almenos caminar 30 minutos o ir en bici unos 40 .... y la dieta, por supuesto.

[molinos]

bueno si todo el mundo lo consegui, por que yo no!!!!!!!!!!!

[BASTI]

Por supuesto, solo hace falta un poquitin de voluntad y pensar en lo guapa que vas a estar ese dia ... (bueno, y todos los otros tambien)

[Visitant]

Bastiments,ya llevas 10? ENHORABUENA PRECIOSA!!!!

[gemmix]

yo creo q hace falta mucha mucha voluntad para empezar pero una vez consigues empezar como dios manda es mas facil el dia a dia pq vas viendo q pierdes y t ilusionas, para mi el empezar es lo peor, a mi me ha costado 10 meses mentalizarme pq dsd enero q llevaba q si me pongo pa la boda... y me puse el 18 d octubre, llevo 10 kilos menos, toy super contenta

[BASTI]

Gracias guapa !!! He estado un poquitin estancada con el puente de la constitucion y muchas cenas fuera, pero esta semana me pongo a tono y el lunes tengo visita de control. Espero haber perdido almenos 1,700kg más en un mes, como la última vez. Con eso estoy contenta !!

Os queréis reir un poco ?????? Una amiga de mi madre que está muy metida en cositas de brujitas y similares, y a quien quiero mucho, me dijo que en suiza hay un ritual para reducir volumen de la parte abdominal, que da un poco de risa. Se trata de pintarse las uñas de los pies, el pie derecho de color VERDE y el izquierdo de color NEGRO.

Es petante, pero yo lo he hecho y se dice que como es algo de cromoterapia quita una poquitin el hambre y asi reduces volumen ... mi novio esta horrorizado, dice que parezco un bicho raro, pero yo me las he pintado, por si las moscas. Almenos, me peto de risa cada vez que me subo a la báscula, parezco de un pie un extraterrestre verde y del otro pie una gótica redomada !!!!!

Quien se atreve a probarlo ??? Os juro que esta semana tengo menos hambre que otras veces !!!!!!!!!!!!!!

[Floti]

yo lo probare bastiments... jajajajjajajaja.. que gracia.. no???

pero bueno.. por probar... jajajajajja

[BASTI]

A ver que dice Javi, porque Jordi dijo que yo parecia una "quinqui" jajajajajajajj !!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Floti]

uixxxxxxx es capaz de venir el viernes y de mirarme los pies.. y decirme que el no se mete en la cama conmigo con esos pies.. jejeejejej

[BASTI]

Jjajjajaja pues mañana nos cuentas qué te dice !!!

Buenas noches chicas, me voy por fin a casa !!! Hasta mañana !!!!

[alisea]

buenos dias xikas!!!
animo a todas q lo conseguireis wapas!!!!!! vas a estar estupendas para la el dia de la boda

[Sonnia]

Buenos dias chicas!!! si quereis un truquillo para no engullir tanto a la hora de comer y reducir a la mitad , es comer una onza chiquitita de chocolate media horita antes de comer y ya vereis como os dejareis medio plato de comida y estareis saciadas antes. Yo lo hago desde finales de verano y he perdido 4 kilitos ya El chocolate es muy saciante . Pero una onza chiquitita eh, que si os comeis media tableta no fem res jejeje

[alisea]

jejejeeej q bueno si solo una xikas!!!
ostras por no lo sabia lo uniko q si hago eso yo pierdo pero me salen granos
aixx q farem

lo q yo hacia antes era comerme dos cortezas de cerdo de esas q te atragantas jeje con 1 vaso te agua de tubu y eso hinxa muxisimo

[Floti]

ummmmmmmmmmmm... yo pensaba que nos ibas a decir que bebieramos 2 vasos de agua media hora antes de comer.. jajaja.. para llenarnos el estomago

uixx bastiments.. primero me tengo que ir a comprar los colores del pintauñas que no tengo.. jejejejeje.... me iré aqui a ladito que hay un todo a 100.. jajajaja

si eso funciona... se convertirá en mi habito habitual... jajajajajaja....

[Sonnia]

jajaja no se que diria Eric si me viera las uñas de los pies pintadas psicodelicas , pondria cara rara

[alisea]

jeje q es eso de las uñas!!!

[BASTI]

Lee un poquito más arriba, lo he explicado en un post en esta misma página !!!

Floti, si encuentras verde será un éxito porque cuesta mucho encontrarlo jajajajajjajajajjaj

Con la tonteria de ayer por la mañana a hoy he perdido medio kilo !!!! Parece alucinante per es cierto, os lo juro por mi boda !!!

[Visitant]

CHICAS
HOY ES UN DÍA MUUUUUY IMPORTANTE
HE DE COMUNICAROS QUE ME ACABO DE PESAR Y...
¡¡¡ YA HE PERDIDO LOS 20KG !!!
UEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

ESTA TARDE ME TOCA ENDOCRINO,ME DIJO EL OTRO DÍA QUE PERDIERA 5-10 MÁS POR SI COJO ALGO EN EL MANTENIMIENTO.
AQUÍ SEGUIRÉ PERO MI OBJETIVO PARA TODO UN AÑO YA LO HE CUMPLIDO.
ME SIENTO MUY ORGULLOSA DE MÍ MISMA!!! QUE GUAY!!!

[Dríade]

ENHORABUENA SIL!!! TE LO MERCES, GUAPA!!!

[Sonnia]

ENHORABUENA SIL !!!!!! Ya estas lista para la boda, vaya tipazo vas a lucir. GUAAPAAAA