Boda :: Foro Bodas :: GuiaNupcial.com :: • Mostra el tema - 20 KG MENOS EN UN AÑO ¡¡¡¡¡ LO VOY A CONSEGUIR!!!!!

Autor: **Floti** » dt. gen. 23, 2007 8:37 pm

bueno.. pues creo que si es ese

de todas maneras lo he puesto a descargar otra vez xq le cambie el nombre y no estoy del todo segura

dentro tiene que haber 5 archivos numerados de mp3 y una caratula.

Ya me direis.. pero yo diria que es ese... al 100%

Autor: **Naylacris** » dc. gen. 24, 2007 8:59 am

Uix yo esta tarde en cuanto llegue a casa me pongo a descargar el cd ese Floti y por las noches que siempre me pongo música o la radio antes de dormir porque me encanta escuchar la radio antes de dormir me lo pondré haber si funciona.
Pues yo haber fui al naturópata y esta semana he perdido 800 gramos, va llego 10 kilos y medio perdidos desde que empece la dieta y de eso hace menos de un año, yo estoy muy contenta de verdad, me siento muy a gusto conmigo misma.
Sil mi niña que nos tenemos que ver, jolines que no quiero casarme sin haberte conocido mi niña, de verdad¿oye ahora no te conectar al messenger?

Besitos

www.nuvis.org/jaumeicristina2007

:-):-):-):

Autor: **Sonnia** » dc. gen. 24, 2007 9:07 am

buenos dias chicas!!! ayer cene menestra de verduras con atun, que rica estaba!!!! y un yogurcito. Y hoy me toca alcachofas hervidas y pasta . Floti ayer no tuve tiempo de bajarme eso tia, a ver si hoy puedo

Autor: **Naylacris** » dc. gen. 24, 2007 9:30 am

Yo ayer cene pechuga de pavo a la plancha y hoy me toca comer atun.
Besitos

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Autor: **Misteleta** » dc. gen. 24, 2007 9:53 am

yo ayer cené brocoli hervida con aceite y sal, dos trocitos de manzana y un yogur desnatado! es que no tenia hambre xq habia quedado con una amiga antes de ir a casa y me habia hecho una clarita y habia picado unos cacahuetes (pero muuy poquitos), voy adelgazando!!! este lunes otro kilo menoss!! (eso espero, jejje)!!!!

Autor: **Misteleta** » dc. gen. 24, 2007 9:55 am

yo para comer hoy, sino voy a casa mi madre, como anoche me sobró un montón de hervido, comeré eso y una fruta despues!! y esta tarde al gym!! que ayer no fui, x eso xq habia quedado con una amiga!

Autor: **BASTI** » dc. gen. 24, 2007 10:52 am

Ya tengo los archivos de adelgace subliminal !!!!!!!!!!!! Ahora me los voy a meter en el ipod y a escuchar mientras camino jejejeje !!!

Autor: **Mª José** » dc. gen. 24, 2007 11:02 am

¿Cómo van mis dieteras?

Por lo que veo muy bien, eh??? Yo sigo manteniéndome en los 58 kg, aunque tengo que bajar otros 4 kilos más, me lo tomo con calma, jejejejejeje. Estoy comiendo en plan sanote, ya sabéis, verdurita, ensaladas, carnes a la plancha... aunque me doy algún capricho que otro, sin pasarme pero si me apetece algo dulce me lo como y ya!!!. Estoy yendo al gym 3 veces por semana, salgo a correr y hago bici estática en casa, que por cierto ayer me chupé 1 hora de bici y me duele el culete, jejejejejeje.

Autor: **Sonnia** » dc. gen. 24, 2007 11:04 am

yo sigo en el mismo peso, de momento no he bajado más pero tampoco he subido , eso es importante.
En marzo tengo la primera prueba y me gustaria estar ya en mi peso, este mes que me queda tengo que bajar los tres dichosos kilos como sea

Autor: **BASTI** » dc. gen. 24, 2007 11:35 am

Pues muchos ánimos y a moverse !!!!!!!!!!!!!

Autor: **Naylacris** » dc. gen. 24, 2007 11:46 am

Pues a mi que quedan tres kilos para mi peso ideal aunque me gustaria perder 5 kilos, aunque creo que para la boda es demasiado justo, me queda poco más de un mes y no creo que pueda perder cinco kilos, pero lo intentare y lo que haya perdido perdido está, que estoy ya muy contenta de haber perdido 10 kilos y medio en menos de un año.

Besitos

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Autor: **Visitant** » dc. gen. 24, 2007 12:09 pm

Cris,apenas me conecto al messenger. A ver si coincidimos un día y hablamos.
Chicas,ánimo que somo todas unas campeonas y nos estamos portando muuuy bien!!!!
Bastiments,me alegro mucho por tu kilo de menos y lo que te ha dicho la doctora!!!! eres preciosa y ahora te sentirás mucho mejor!!!

Autor: **BASTI** » dc. gen. 24, 2007 12:15 pm

Gracias nena me haces subir los colores !!!!!!!!!!!!!!! :-))

Autor: **Naylacris** » dc. gen. 24, 2007 12:21 pm

Niña pues haber si esta tarde te puedes conectar un poco o haber si te envio un e-mail que te tengo que comentar una cosa.
Besitos

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Autor: **Visitant** » dc. gen. 24, 2007 12:38 pm

Hola niñas,

Hace ya días que no os digo nada, pero os leo cada día ehhhh,,

Como os dije hace dos semanas he empezado la operación sílfide, y bueno aunque lentamente, que es lo bueno, lo voy a conseguir igual que vosotras que sois unas CAMPEONAS, ya he perdido 1 kilo y medio, que bien verdad????

Floti, miré las dietas que pusiste y me voy guiando por ellas, muchas gracias mi niña..

Sil, tú que has hecho, a parte de pasar hambre imagino, para conseguir peder tanto???

Nai, tú también es maravilloso lo que has conseguido, que pasada!!!! quiero ser como vosotras....

En serio, os admiro muchísimo. Teneis una grandísima fuerza de voluntad

Os seguiré poniendo al día con mis progresos

Gracias, Besitos

Isa

Autor: **Naylacris** » dc. gen. 24, 2007 12:41 pm

Breis pues yo voy a un naturopata que me atyuda mucho la verdad y me va muy bien os lo digo en serio el hombre es muy majo y me pone de comer más o menos de lo que me gusta más así dice que no me aburro.
Pues si estoy super contenta de verdad te lo digo porque hacia mucho tiempo que no pesaba lo que peso ahora es algo muy importante para mi.
Todas juntas lo vamos a conseguir y si necesitas algo aquí estamos.
Besitos

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