20 KG MENOS EN UN AÑO ¡¡¡¡¡ LO VOY A CONSEGUIR!!!!!

[Misteleta]

Ostrass Sonnia me alegro por tii!!!!!!!!!! que guayyy, yo a ver si me conciencio de verdad y adelgazo algo!! xq tengo suuper poca fuerza de voluntad!!

[Sonnia]

Animo Misteleta que lo llevas super bien!! hoy gimnasio y dieta y ya esta! esa fuerza de voluntad que no decaiga!!

[Tere de Chamberi]

BRAVO MIS VALIENTES GUERRERAS, EL ALMIRANTE CHOCOLATE ES PODEROSO, PERO NUESTRA VOLUNTAD NOS HARA LLEGAR A LA VICTORIA¡¡¡. JEJEJE

SIL MIL ABRAZOS GUAPA, FELICIDIDADES...

CHICAS NOS TENEMOS QUE APOYAR MUTUAMENTE, ESTO ES LA REPERA, NO EN VANO, CUANDO TE SOMETES A UNA DIETA, TE BAJA LA TEMPERATURA CORPORAL, NO ESTAS AL 100 POR 100, MAS LOS TEMIBLES CAMBIOS DE HUMOR¡¡.

SONNIA SE FUERTEEEE¡¡. HUMM LA PALABRA ESTRICTO NO ME VA NAAA CHICA. A NO SER QUE TENGAS DIABETES, HIPERTENSION, COSAS ASI, POR SUPUESTO BAJO LA SUPERVISION DE UN MEDICO, NO HAY QUE PRIVARSE DE NADA, LOS PROHIBIDO UNA A LA SEMANA Y EN PAZ. ASI ADELGACE YO EN MENOS DE UN AÑO 55KILOS. UNA LOCURA ASI ME QUEDE DEBIL, BLANCUZCA, EN LOS HUESOS.PORQUE NO SEGUIR ESTOS CONSEJOS QUE DOY AHORA. ESTABA EN PLENO MEOLLO DE ESAS TERRIBLES ENFERMEDADES¡¡.

[Sonnia]

Hola Tere, claro que si nos tenemos que apoyar entre nosotras que es muy dificil llevar una dieta, yo ayer me pasé bastante por eso decia lo de la dieta estricta jeje

[Tere de Chamberi]

VALEEE SONIA, PERO REDUCE LAS CANTIDADES, ES DECIR SI VAS A TOMARTE 2 FILETES, TOMA 1, Y AL DIA SIGUIENTE NORMAL... TENGO MUCHO RESPECTO A LAS DIETAS GUAPA

[Sonnia]

Yo lo que hago es beber mucha agua asi elimino toxinas y es mas facil reducir peso, vosotras tambien bebeis mucha agua?

[LANOES]

Hola chicas, yo este finde también me he pasado bastante, pero bueno no quiero venirme abajo, está semana cuidaré un poco más la dieta y haré un poco más de deporte.

[Visitant]

Ánimo que todas lo vamos a conseguir!!!

[noe23/6/07]

A mi también me sobran unos kilos (10)!!
Ya no sé qué hacer. Hago dieta, voy al gimnasio,m reprimo,... y no bajo ni para atrás!!!
En Abril tengo la 1ª prueba del vestido y me gustaría estar al menos en la mitad de mi objetivo.(no sé como pero bueno)
A ver si con el apoyo de todas lo conseguimos!!

[Naylacris]

Pues chicas, yo ultimamente (creo que debe ser de los nervios) estoy comiendo más de lo normal, este fin de semana fui a Salou y no hice casi nada de bondad la verdad, os lo confieso, es que tengo una ansiedad que no veas debe de ser de los nervios porque me quedan 33 dias y buf eso ya pesa, pero es que no puedo remediarlo chicas.
Ayudadme necesito vuestro apoyo, no estoy tan desanimada como la semana que viene pero necesito que me apoyeis, porque es que me esta bajando la autoestima y tengo un montón de ansiedad.

Besitos



www.nuvis.org/jaumeicristina2007

[laiaijavi]

Nada Cris, no quiero oir esas cosas... no te puedes desanimar ahora ni echarlo por la borda cuando te quedan 33 dias!!!

Que son 33 dias?

Yo hoy he vuelto al trabajo, asi que esta semana, después de una enfermita, me vuelvo a poner las pilas... hoy monodieta laxante de kiwis, bistec y tomate! Eso me hará bajar el arroz con bogavante que me comi ayer... que rico estaba Dios Mio!!!

[nsolac]

animo cris, que tu lo vas a conseguir, si estas en la recta final ya no te puedes venir abajo, mira todo lo que has conseguido!!!!

vas a estar preciosa el día de la boda!!!!!

[tyha]

Naylacris, animo chica, que yo se supone que empiezo la dieta hoy.
Voy a probar con la dieta JV a ver que tal.
Uf, espero tener el apoyo de todas vosotras porque yo me desanimo rapido rapido

[laiaijavi]

Claro que si Thya!

Nosotras te vamos a apoyar en lo que haga falta, otra cosa no se, pero apoyo moral seguro que no te falta!

Un besito guapa!

[LANOES]

Claro que si Thia, desde aquí nos apoyamos unas a otras y todas lo vamos a conseguir.
Cristina, tu ya casi lo tienes, así que guapa mucho ánimo y el último empujón, que seguro vas a estar guapísima.

besitos

[Misteleta]

pero que me estan contando Criss!!!!!! nooooooo esa moral tiene que estar por las nubes!! y ansiedad cero!!!!! que te queda ya nada para disfrutar de tu gran diaaa!!! que guayyy, nos vas a dar envidia a todas!!! y luego estaremos esperando tu crónica ansiosas!!!!!! venga mi niñaaa ánimoo!!!!!!!!!!!

[noe23/6/07]

TYHA EN QUE CONSISTE LA DIETA JV??

<a href="http://www.TickerFactory.com/">
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[Naylacris]

Gracias chicas, si ya me queda poquito, pero es que tengo un miedo a pesarme mañana que no os lo podeis ni imaginar de verdad, me da pánico haber engordado otra vez después de todo el sacrificio que estado haciendo estos últimos meses.
Me voy a poner en serio estos 33 dias que me quedan.
Y vosotras sé que me vais a ayudar y que vais a estar a mi lado.
Besitos



www.nuvis.org/jaumeicristina2007

[Visitant]

Cris,como te pegue una galleta te enteras!!!! te queda nada y menos y eso te provoca estrés y ansiedad pero para nada vas a tirar todo por la borda.Piensa,medita...todo va a ir genial!!!

[guspireta]

Crisss

No te desanimes que no es nada, si te da pánico pesarte no te peses, espera a otro dia, porque si eso te pone más ansiosa maldita la gracia!!!!

Cogete un dia unos masajes o ioga, o una cosa por el estilo, te haces un baño relajante con aceites o sales de baño, con musica, y seguro que et tranquilizas. O sales a pasear con tu futuro marido, o con una amiga de rebajas, seguro que si te distraes o te relajas no piensas en comer!!

Yo adelgaze mucho cuando deje de ponerme mala solo pensar en no mocer, no comer, etc. Eso no, eso no, .... Eso provoca mucha ansiedad.