20 KG MENOS EN UN AÑO ¡¡¡¡¡ LO VOY A CONSEGUIR!!!!!

[molinos]

hola chicas!!
como estais, hoy?

[xephora]

HOLA MOLINOS!!
LANOES GUAPA TRANQUILA NO TE DESANIMES ESO NOS PASA A TODAS LLEGA UN MOMENTO QUE TE ESTANCAS PERO ANIMOS GUAPA

[laiaijavi]

sobretodo no pierdas los animos... y si ves quw tienes que parar un mes, pues para, luego seguro que lo cojeras con mas fuerza!!!

Pero ahora este mes de fiesta no te pongas a comer como una loca, ejejejejej!

[xephora]

JAJAJAJAJAJAJA DE VERDAD LANOES TU NO TE DESANIMES

[LANOES]

Muchas gracias por los ánimos. No, lo que voy a hacer es sacar la bici estática del trastero y ponerme a pedalear porque desde hace unas semanas no tengo tiempo de ir al gimnasio y me voy a borrar este mes (porque lo tengo pagado y estamos a 14 y todavía no he podido ir ningún dia), así es que a partir de ahora todos los días bici a la hora que sea, pero un ratito cada día.
Yo creo que me vendrá bien este tiempo de descanso, porque aunque los findes no sigo la dieta a rajatabla, tampoco hago ninguna barbaridad por lo que es posible que el cuerpo necesite también un poco de descanso y luego otro empujón.

Pues chicas muchas gracias por los ánimos, la verdad es que en dias así viene bien que alguien te apoye.

[xephora]

CLARO QUE SI GUAPA TU COGE LA BICI Y A PEDALEAR UN POQUILLO O TE VAS A ANDAR UN RATO!!

[molinos]

odio estar de regim!!

[xephora]

ya jajajaja yo tambien jajajaja y mas cuando veo que esta todo el mundo comiendo lo que quiere pero bueno es lo que hay!!!

[raki]

estamos todas con los dichosos kilos!! yo amñaan me voy a pesar al natur house, llevo 3 kilos perdidos, a ver mañana...la verdad no lo he hehco bien pero espero haber perdido algo...llevo dos dias comeindo piña y pavo!!! jajaja

[xephora]

claro que si ya veras como si

[raki]

yo me caso en diciembre, peor tengo bodas a partir de mayo y me quiero quitar kilos...10 exactamente, veo q por aki todas habeis perdido muchisimo!!! q guay

[molinos]

Cuando voy al super... SOS !!!

Todo verdurita y cosas light!! mi nevera hace pena penita pena!!

[raki]

si, pero es la mejor manera de q no peques...
Yo creoq cuando viva con ël sera muy diferente, pq compraremos nosotros y tendre la nevera pues como la tuya...todo light! ahora en casa cuesta, mis hermanos comen cosas q me gustan, y mis padres,.,,y siempre hay cosas para saltartelo...yo mas o menos ahora estoy mentalizada, pero lso findes es lo peor, mi novio es de madrid y cuando viene a verme o voy yo pues imaginate, si sales a cenar me duele pedirme una ensalada, y me falla la voluntad

[xephora]

jajajajajajajajaja en mi casa mis padres los dos stan de dieta y yo tambien y mi novio tambien se ha puesto todos menos mi hermano y ves la nevera tambien todo que si ensalada briks de calabacin de verduras jajajajajaja

[raki]

jajaj tu cuanto has perdido ya? cuando te casas?

[xephora]

pues yo me caso el 29/09 y des de octubre he perdido 7kg
pero me estancao y no pierdo

[molinos]

ahora tengo en el congelador trufas.... por si algun dia viene algun invitado.....

[^Lou^]

jope, el viernes voy a cenar a casa de una amiga, ...haber como le digo ke no...pero como le digo ke me haga una cena especial, y mas despues de haber perdido esta semana solo 500grm de mier....no kiero pasarme ni un pelo...ayudarmeeeeeeeeeeeeeeeee

[molinos]

yo hoy ya me he pasado: un delicioso DONUT DE CHOCOLATE!!!

[Visitant]

Kastil,yo alguna vez que he ido a cenar a casa de amigos y ha habido la suficiente confianza me he llevado preparada de casa una ensalada variada y punto pelota.