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Autor: MT » dl. jul. 02, 2007 8:51 am

Cris una preguntita...los choques que el otro día colgó veronik cuantos días seguidos se pueden hacer ( o solo es un día), están superbien en lo único que creo que tendré problemas es con el yogur bio...pero bueno todo sea por la causa... :hmm::

Autor: **Naylacris** » dl. jul. 02, 2007 8:57 am

Haber yo solo los hacia uno cuando los hacia, creo que un par tambien se pueden hacer, pero no abuses.
Besitos

www.nuvis.org/jaumeicristina2007

:-):-):-):

Autor: **Veronik** » dl. jul. 02, 2007 9:05 am

Se puede hacer como mucho dos dias seguidos y dos semana de descanso pero eso en plan fuerte lo recomendable es un dia de la semana y dos semanas de descanso.
No abuseis porque son bastante fuertes sobre todo los de kiwi y piña. El
resto se pueden comparar con una dieta normal de 1200 calorias.

Un besito!!!

Autor: **Naylacris** » dl. jul. 02, 2007 9:28 am

Buf veis, yo leo 1200 calorias y me parecen un montón, yo me las calculo muchos dias y no llego ni a las 900 y no entiendo como no pierdo peso.
Besitos

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:-):-):-):

Autor: MT » dl. jul. 02, 2007 9:55 am

Pero si es que estás estupenda Cris, te lo digo de verdad te he visto en fotos y pienso que estás genial.
Gracias por las aclaraciones a las dos. :-()-)

Autor: **Floti** » dl. jul. 02, 2007 10:07 am

Hola chicas

pues yo no se como estaré xq no me he pesado.. pero miedo me da

el viernes a medio dia.. comida de empresa... hacia 1 año que habrimos la gestoria y bueno.. comi menu.. ensaladita y carne... pero comi postre... jajaja

por la noche la prueba de menu.. que me harte de comer.. madre miaaaaaaaaaaaaa... que rico que estaba todo

el sabado... toma castaña... fuimos a barcelona y acabamos comiendo una pizza... ummmmm taba riquisima.. y luego por la tarde de bodaaaaaaaaaaaaa.... que harton de comer... diossssssss

ayer domingo.. desayune un zumo de naranja natural y un biquini... jajajaja... y a medio dia.. una ensaladita y un yogur

por la noche picotee un poquito de pollo a la plancha y salmon ahumado...

niñas.. estoy que rebiento.. hinchada como una globo

pero bueno... ayer por fin.. estuve traspasando de casa de mi mami a mi casa unas cuantas cosas y ya estamos en casita... anoche ya dormimos en casita los dos. Ahora será mucho mejor xq javi va al gimnasio y el hace su dieta especial.. solo come pollo a la plancha.. huevos cocidos y arroz

asi que fuimos a hacer la compra el sabado por la mañana antes de irnos a barna... solo compramos... pollo.. huevos... arroz... ensalada.. tomatitos cherris... queso de burgos...y poco mas

nada de embutido.. nada prohibido.. xq el tampoco puede comer dulces ni nada... asi que bueno... todo light y nada de cosas malas

asi me será super facil hacer la dieta.. xq como en casa no tengo porquerias.. no como en casa de mi madre... pues creo que será mejor

bueno... pues a ver que tal en estos dias... ahora me tengo que depurar de tanto comida y a seguir con la dieta :-)ok:

Autor: **Naylacris** » dl. jul. 02, 2007 10:47 am

Pues entonces haces al misma dieta que hago yo con Jaume como también hace culturismo.
Yo estoy super contenta con mi 1,200 kg menos en una semana.
Besitos

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:-):-):-):

Autor: MT » dl. jul. 02, 2007 10:51 am

Es que es para estarlo, yo si perdiese ese 1.200kg ya estaría donde quiero estar.. Cojí estos malditos kilos por culpa de la pildora y no hay manera de quitarlos ¡que horror! :-(

Autor: **Naylacris** » dl. jul. 02, 2007 10:56 am

Yo es que soy antipíldora la verdad, porque me sienta fatal.
Haber si esta semanita pierdo algo más, que la semana que viene me voy a Málaga 4 dias a ver a la pareja que conocimos en el crucero y allí no haré dieta.
Os pongo unas fotos de esta verbena pasada, ya estaba contentilla y eso que no habia abierto todavia el cava.
Besitos

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:-):-):-):

Autor: MT » dl. jul. 02, 2007 11:05 am

El vestido es superchulo...estás estupenda de verdad!
Yo también me volví antipildora... :o-o:

Autor: **Naylacris** » dl. jul. 02, 2007 11:14 am

Hombre me sobre un poquitín!!!
Besitos

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:-):-):-):

Autor: **Veronik** » dl. jul. 02, 2007 11:49 am

Cristina estás estupenda!!! Fuera complejos!! Vale wapi??

Un besitooo

Autor: **Misteleta** » dl. jul. 02, 2007 12:00 pm

Hoola guapas, cuanto tiempo sin entrar!!!!!

Cris estas muy guapa!! no te obsesiones y disfruta de la vida q no te sobran kilos tiaa!!!!

Bueno yo sigo en mis 60kg, bajé a 59,4 como os dije, pero bueno recuperé un poco, pero nada bien, yo me siento bien y ahora también me tiene q bajar la regla asi que estoy un poco más hinchada!!! BUeno espero q me baje, xq empecé hace dos meses a tomarme píldora, y el mes pasado no me bajó y ahora estoy en la semana de descanso, desde el sábado, pero la verdad q me noto hinchada pero no tengo el dolor caracteristico de regla!! ya veremos q pasa!! xq no me mola q no me baje!

Autor: **Misteleta** » dl. jul. 02, 2007 12:02 pm

diosss miooooo!!! ya he bajado de los 3 mesess!!!!!!!!! ufffff esto se acercaaa madre miaaa!!!!!!!!!!!

El sábado repartí mis primeras invitaciones jejeje

Autor: **Naylacris** » dl. jul. 02, 2007 12:48 pm

Es verdad niña has estado un tiempo perdida.
Pero a ti no te hace falta perder nada si estás estupenda, ya menos de tres meses que ilusión!!!
Besitos

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:-):-):-):

Autor: MT » dt. jul. 03, 2007 8:12 am

Buenos días a todas!
Es verdad Miste has estado desaparecida por unos días ¿que tal lo llevas todo? No te preocupes son unos gramos de nada que perderás con los nervios, además estoy de acuerdo con Cris, opino que no te hace falta. :-()-)

Autor: **Naylacris** » dt. jul. 03, 2007 9:15 am

A mi solo me gustaria perder de barriga, pero o pierdo de todo o no pierdo de nada!!!
Besitos

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:-):-):-):

Autor: **Floti** » dt. jul. 03, 2007 10:30 am

ufff chicas.. que hambreeeeeeeeeee.... hoy me he levantado con el hambre instalado en mi estomago... jajajaja

Autor: MT » dt. jul. 03, 2007 10:38 am

La barriga no es mi problema, es este pedazo caderota que Dios me ha dado...pero esta visto que no pierdo de donde quiero, aunque el gimnasio me está ayudando mucho. :-)ok:

Autor: **Naylacris** » dt. jul. 03, 2007 10:56 am

Pues quien quiera un cacho de mi barriga yo se la regalo.
Besitos

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:-):-):-):

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