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Autor: **Visitant** » ds. set. 23, 2006 10:05 am

jajajajajjajajajaja

Autor: **Floti** » dl. set. 25, 2006 10:29 am

Chicas como va eso??

Yo fatal.. iba muy bien.. pero el sabado fui de cumple y probe la tarta.. y ayer al medio dia otro cumple.. y en este ya peque mas.. me comi tropocientas galletas de esas que vienen el lata... danesas o como se llamen.. y pique como cosa mala.

Ahora me toca cenar fruta... es lo que me dijo la dietista.. menos mal que la avisé de que este finde iba a pecar.. aixxxxx que crus :-(

Autor: **Visitant** » dl. set. 25, 2006 2:06 pm

Floti,yo pequé el viernes por la noche.era mi cumple y...
cené lo que todos y he engordado 300gr.
hoy nuevamente acelgas y pescadito a la plancha

Autor: **madonna** » dl. set. 25, 2006 3:36 pm

jo tia sólo 300 gr. pues k bien, no?? vamos para mi no está nada mal :-)ok:

Autor: **Floti** » dl. set. 25, 2006 4:47 pm

joooooooo pero es que fastidia un monton.. xq te hecha por tierra todo el esfuerzo de una semana y encima recuperas peso del esfuerzo de la semana pasada.. aixxxx que asquiqui... yo aun no me he pesado en casa para ver cuanto ha subido la bascula.. espero bajar algo en estos 2 dias que tengo.. ya que el miercoles toca bascula.

Esta noche frutanga.. frutanga... :--(

Autor: **Visitant** » dl. set. 25, 2006 5:20 pm

Yo fruta no tomo por la noche porque me han dicho que no es bueno,no quemas la fructosa porque te vas a la cama.
aconsejan dos piezas de fruta entre las comidas:una manzana a media mañana y una naranja por la tarde (es un decir).
300 gr.no es mucho para todo lo que comí:llescas con embutido ibérico,ensalada de pasta,langostinos a la plancha,tacos de queso,tortilla de patatas y brazo de gitano :-(

Autor: **xephora** » dl. set. 25, 2006 5:22 pm

hola chicas el sabado fui a mi cita con la dietista, me hizo un monton de preguntas, y bueno la verdad es que sali muy contenta de hablar con ella. me ha dicho que el martes por la tarde ya tendra mi dieta y que empiece por la noche y el sabado me vaya a pesar.
de momento hoy me estoy tomando elifexir me parece que se llama que es un liquido de alcachofa que se mezcla con agua, sta un poquillo malilo pero bueno me lo voy bebiendo, ya os contare mañana cuando empiece :-)ok:

Autor: **Floti** » dl. set. 25, 2006 5:28 pm

a mi me dijo que tomara un par de piezas de fruta y un yogur... pero puede que me haga una ensalada de tomate y tirando millas.. seguro que tiene menos calorias... jajajjajajjaaa >.-<:

Aixxxx a mi me da un miedo subirme a la bascula que pa que.. como me haya engordado lo que perdi la semana pasada.. me canea... me canea a base de bien... :--(

Autor: **Sonnia** » dl. set. 25, 2006 5:28 pm

Hola Flotti, tengo entendido que la fruta por la noche no es nada saludable,primero porque el cuerpo no quema el azucar que contiene y lo dejas retenido ahi , y segundo porque por la noche le cuesta mucho digerir a nuestro cuerpo la fruta. Lo se porque mi nutricionista me lo ha comentado varias veces. A mi la fruta me encanta, y por la noche opto por un yogur desnatado de esos tan ricos con trocitos de chocolate que no engordan nada y sacian un monton

Autor: **Floti** » dl. set. 25, 2006 5:30 pm

Bueno sil.. yo el domingo también me pase.. el sabado por la noche no.. solo que comi un poquito de salsa rosa con la ensalada y dos cucharadas de pastel... pero el domingo... comi 2 lonchas de jamon iberico, 1 empanadilla, 1 calamar a la romana, 1 tostadita con pate de esas chiquitas... y luego carne a la brasa y un trocito de pastel.

O sea que imagina lo que me meti.. parece poquito... pero la culpa me persigueeeeeeee... ahhhhhhh y las tropocientas galletas de esas buenisimas que me meti en el cuerpo.... jaajjajajjajaja ya no me acordaba de las galletas... :-(

Autor: **xephora** » dl. set. 25, 2006 5:30 pm

uix chicas me he equivocado el bote se llama stilize y es rojo y gris!!!!! :-)ok:

Autor: **Floti** » dl. set. 25, 2006 5:34 pm

bueno.. pues manos a la obra Xephora... ya vereis que poco a poco lo conseguiremos.. lo importante es dar el paso y poner voluntad.. >.-<:

Autor: **xephora** » dl. set. 25, 2006 5:39 pm

si floti eso espero jajaja, pero bueno mucha voluntad!!!!! eso es lo que hace falta!1

Autor: **Floti** » dl. set. 25, 2006 5:41 pm

menos mal que yo la semana que viene no tengo ningun compromiso.. sino me cuelgo... :-(

ademas yo esta semana tengo excusa.. jajaa.. que me tiene que venir mi amiga de visita.. y aunque no lo parezca como mas cantidad... aunque no tengo que pesar ni nada.. no tengo limitacion... pero supongo que eso también se notará no? jeje :o-o:

Aixxxxx que rapapolvos me va a meter... :o-o:

Espero bajar algo en estos 2 dias.. por lo menos para compensar :-(

Autor: **Visitant** » dl. set. 25, 2006 6:09 pm

Xephora,enhorabuena!!!! ya has dado el paso!!!!
Floti,seguro que pierdes algo,haz la dieta estos días sin pasarte un pelito y ya verás como lo consigues.

Mi madre en Berta Novias le contó mi vida y mis problemas de anorexia y que ahora estoy haciendo dieta...pasé una vergüenza...
y la mujer diciendo que ánimo,que soy una chica muy mona y que voy a estar preciosa en mi boda pero pasé unos nervios que pa qué porque te ponen el vestido de prueba que es una 40-42 y tela