20 KG MENOS EN UN AÑO ¡¡¡¡¡ LO VOY A CONSEGUIR!!!!!

[Floti]

Muchisimas gracias

lo que yo daria por comerme esos espaguettis con calabazin

ufff.. yo como calabacin cocio sin espaguettis

[Naylacris]

Veronik yo ayer te vi genial de verdad.

Besitos



<img src='http://www.para-pronto.com/img_perso/11790583321183432579.jpg' border=0><img src='http://www.para-pronto.com/3651787-1179058333.png' border=0>

Cristina y Jaume

www.nuvis.org/jaumeicristina2007

[Floti]

aunque estemos genial... nosotras mismas nunca nos miramos con buenos ojos... las mujeres somos asi de tontas e inseguras.

ufff que ganas que tengo de hincarle el diente a algo.. y hasta las 15.30 nada de nada... buaaaaaaaaaaaaaaa me voy a morir de hambreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[LANOES]

es verdad nosotras siempre nos vemos alguna cosita, que manera de complicarse la vida!!

[Floti]

pues si... aunque adelgazemos.. siempre queremos mas y mas... nunca estamos contentas con lo que tenemos.

ufff estoy que me como las piedras y todo

[LANOES]

yo también tengo hambre, pero sólo me quedan 15 minutitos y en 5 llego a casa.
Me voy a beber dos vasos de agua para llenarme un poco,porque creo que hoy hay arroz negro y con el hambre que tengo y el tiempo que hace que no como arroz, esto puede ser fatal

[Floti]

ufff yo es que no tengo nada en la oficina. Siempre tengo yogures y esas cosas... pero es que hoy no me he acordado de traerme nada y ni siquiera he desayunado nada

asi estoy... que me va a dar algo... uffff... pero cuando llegue tengo un poquito de gazpachito y una hamburguesa de pollito

[Naylacris]

Pues yo todavia estoy sin comer, hoy Jaume va a llegar un poco más tarde y he preferido esperarle, ya que estoy de vacaciones, a parte esta noche vienen Nu327 y su marido a cenar a casa y seguro que empezamos a cenar tarde así que por un dia que comamos tarde da igual.
Yo he hecho para hoy ensaladilla de arroz, con maiz, guisantes y pimientos rojo y para Jaume de segundo pechuga a la plancha, yo no quiero pechuga me tomaré un yogur de beber de fibras y un cafe y listos.

Besitos



<img src='http://www.para-pronto.com/img_perso/11790583321183432579.jpg' border=0><img src='http://www.para-pronto.com/3651787-1179058333.png' border=0>

Cristina y Jaume

www.nuvis.org/jaumeicristina2007

[Veronik]

Gracias cris yo también te vi muy bien de verdad!!! Las fotos de la boda geniales que pasada!!! Que Bien cris tenemos que repetirlo!!!
Sin querer engaño mucho con ropa pues se me ve delgadita y acinturada cuando mi problema es el culo!!! Que parezco una panera!!!!!! Y sinó ya verás el Lunes en la prueba!!! Se que no lo puedo adelgazar pero perder algo de volumen si. A ver que tal estos dias!!!

Al final he comido gazpachito, media lasaña de 1 ración de espinacas y una nectarina que rica que estaba!!!

[MT]

Buenas tardes chicas!
Pues yo he comido fideuà (sin all i oli) y una tajadita de melón.
Me noto muy agotada, supongo que es culpa del calor. Esta mañana he tenido que ir a tráfico a Sabadell y cuando he llegado a Cerdanyola estaba como mareada, así que me he ido a una cafetería y me he tomado un cortado (así que no he desayunado nada más), en ese momento me sentó muy bien pero ahora mismo vuelvo a estar otra vez ¡chof!

[Veronik]

MT wapa tomate la tensión que al igual estas bajilla o descompensada!!! Y tomandote un cafelillo se soluciona O comiendo algo dulce!!!

pero sobretodo cuidate mucho

Un besito

[MT]

Gracias por preocuparte Veronik!
cuando salga de aquí me acercaré a cualquier farmacia a que me tomen la tensión, seguro que tienes razón y estoy algo bajilla.
Acabo de hacerme un café a ver si me espabilo.
De nuevo mil gracias guapísima.

[Floti]

Buenas tardes chicas!
Pues yo he comido fideuà (sin all i oli) y una tajadita de melón.
Me noto muy agotada, supongo que es culpa del calor. Esta mañana he tenido que ir a tráfico a Sabadell y cuando he llegado a Cerdanyola estaba como mareada, así que me he ido a una cafetería y me he tomado un cortado (así que no he desayunado nada más), en ese momento me sentó muy bien pero ahora mismo vuelvo a estar otra vez ¡chof!

Mt yo estoy igual que tu... pero es que encima de la calor comemos poquito.. y el cuerpo se resiente.

Tomate una coca cola.. aunque sea light.. a mi me va genial

[MT]

Tomate una coca cola.. aunque sea light.. a mi me va genial

Es que no me gusta la coca cola, por eso tiro más de cafetillo, pero gracias por el consejillo igualmente wapi.
Creo que tienes toda la razón del mundo; se nos junta el calor con que comemos poquito.

[Veronik]

Ya nos dirás MT que tal te encuentras!!!

Un besito wapa

[LANOES]

MT, como estás? espero que fuera una cosa pasajera y que hoy estés en plena forma, guapa.

Yo al final también comi fideua ayer, con un poquito de all i oli y para cenar ensalada de lechuga,tomate,pimentón,atún y champiñones y de postre un melocotón. Ahora sólo falta no estropearlo durante el finde.

[Azzure]

MT qué tal te encuentras? Uff chica si es que es verdad, eso de comer poquito cuando hace tanta calor, afecta que no veas!
Tú no dejes de cuidarte, que por vernos guapas tampoco tenemos que ponernos enfermitas.
Espero que hoy ya estés mejor.

Yo ayer cené:

- patatas (50g) con puerro (100g)
- pechuga de pavo (120g) a la plancha
- naranja (200g)
- pan (30g)

Y ya he desayunado mi vaso de leche desnatada y 6 galletas maria.

[noe23/6/07]

Espero que estés mejor MT!!

Ayer estuve mirando el enlace que pusiste Azzure y creo que me uno a la dieta de Saber Vivir.

La verdad es que últimamente no hay manera de bajar ni un gramo!!
Te controlas por un lado y por otro te atiborras a helados, granizados,...cenitas de verano... esto es horroroso!!!

A ver si con la dieta me controlo algo más y como se come de todo está súper bien!!

[Azzure]

Ánimo guapa!! Todo es ponerse, lo bueno de esta dieta es que no te limita a comer pechuga a la plancha con ensalada y verdura, puedes comer patatas, arroz, pasta, ah y cada día pan!! Claro que todo en su medida

[Floti]

MT guapa que tal estas hoy?? espero que estes mucho mejor

a mi me pasa que al comer poquito.. y la calor horrorosa que hace... pues voy que parezco un gusano... voy to el dia arrastrandome de un lado a otro... casi no puedo con mi cuerpo.

Pues yo anoche como estaba pachuchilla.. me autoregale.. un poquito de arroz cocido con una latita de atun al natural.

Por las noches me tomo un tazon de special k con leche desnatada... pero anoche no estaba de humor. Necesitaba comer algo mas consistente... y aproveche que le coci arroz a javi para cenar yo también un poquito.

Que de vez en cuando también va bien comer pasta o arroz... que si no al final me voy a caer redonda por las escaleras de casa y tampoco es plan.

Uffff 5 dias para mi prueba del vestido... me va a dar un tabardillo