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Autor: **Naylacris** » dj. juny 14, 2007 7:27 am

Pues yo también he perdido, después de lo malita que estado dos kilos y ahora me puesto en serio ya.

Noe que ya queda menos.

Besitos

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:-):-):-):

Autor: **noe23/6/07** » dj. juny 14, 2007 7:32 am

pues sí ya queda menos!!

Me acuerdo de tu ticker cuando te quedaban 20 días y lo veías bajar....!!

Madre mía ya han pasado 3 meses!!!

Autor: **Naylacris** » dj. juny 14, 2007 8:06 am

Ya ves y mira ahora ya tres meses y menos para el primer aniversario.
Tengo ganas ya de verte vestida de novia vas a estar preciosa, con todo lo que hemos hablado ultimamente eres una de las que más ganas tengo de verte vestida de novia, con algunas chicas tienes más feeling que con otras y tu eres una de ellas.

Besitos

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:-):-):-):

Autor: **Misteleta** » dj. juny 14, 2007 8:10 am

chicas estoy flipando conmigo misma!! no se xq estoy adelgazando tan rápido, pero esta mañana me he pesado y 59,4kg!!!!!!!!!!!!! yuuuujuuuu!!!! pero de ayer a hoy casi un kilo!!!!! ayer me fui al gym a hacer body combat y machaqué bastante la verdad!! y luego cené unas setas a la plancha, dos trocitos de pan tostadito de ese con jamón dulce y media piña!!! yo no se, pero me siento genial!!!!!!!!!!!! hoy ceno en casa mi suegra y hará pescadito a la plancha y ensalada!

Autor: MT » dj. juny 14, 2007 8:14 am

genial misteleta...ya nos contarás cual es tu secreto. :-()-)

Autor: **Naylacris** » dj. juny 14, 2007 8:20 am

Muy bien Misteleta, eso es según el cuerpo, pensad que ahora bebemos más agua y yo pienso que al beber más perdemos más liquidos (aunque se diga que en verano se retienen líquidos) yo también me siento más ligera, encima ahora ya me empezado a poner ropa del verano pasado (que tenia aún mis 10 kilos encima) y anda que no noto que me adelgazado es una gozada.
Yo ayer cené un yogur natural y dos palitos de esos que venden con cereales y nada más, ahora me voy a cuidar mucho más, quiero perder los 5 kilos que me sobran y lo voy hacer ya.
Besitos

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:-):-):-):

Autor: MT » dj. juny 14, 2007 9:06 am

Pues para mí lo peor son las cenas, llego con ansiedad a casa (ya os lo conté una vez me parece) y como más de lo que debiera.
Aunque ya he logrado eliminar el pan integral, las carnes grasas y los dulces (algo es algo ¿no?). Con lo que no puedo es con el yogurt, es que no podía ni de pequeña (dice mi madre que tengo el record mundial en comerme un yogurt (tardo muchísimo)). Prefiero comer una pieza de fruta y más ahora que están los albaricoques, los melocotones, sandía, melón, cerezas, fresas...ME ENCANTAN. :-))

Autor: **Naylacris** » dj. juny 14, 2007 9:11 am

MT porque has eliminado el pan integral? Unos 20 gramos al dia se pueden comer, y no importa a que ahora, no entiendo porque no comes un poquitin más, y la ansiedad es todo cosa de coco, si no piensas no tienes y lo mejor de todo, es no tener en casa cosas que pueden tentar a la gula, ya me entendeis, si os gustan las patatas fritas pues no tengais y cosas asi.
Besitos

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Autor: MT » dj. juny 14, 2007 9:25 am

Solo por la noche, durante la comida si como pan integral pero por la noche no, por que empezaba a cojer y no paraba así que lo solucioné no teniendo pan de ningún tipo para cenar.

Autor: **Naylacris** » dj. juny 14, 2007 9:32 am

También es buena idea, yo solo como los 20 gramos de pan para el desayuno de media mañana con un poquito de pavo y ya no vuelvo a comer pan el resto del dia.
Besitos

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Autor: **Patty** » dj. juny 14, 2007 9:44 am

Chicas que bien vemos que todas vamos perdiendo algo. Felicidades a todas. Misteleta estas muy guapa no se si te hace falta perder mas. Yo he perdido un 1'200Kg a ver que tal mañana cuando me vaya a pesar lo ideal sería haber perdido 2 kilos, esta noche cenaré crema de calabacín y piña y a ver que tal. Hoy además empiezo el tratamiento para perder abdomen

Autor: MT » dj. juny 14, 2007 9:56 am

1.200 kilos está muy bien Patty, ya verás como mañana va a ir genial.
:-)ok:

Autor: **Naylacris** » dj. juny 14, 2007 10:05 am

Yo mañana me volveré a pesar haber que tal, hoy comeré dos hamburguesas (pero sin pan ni nada) de pollo y pavo y ya está, luego merendaré algo y luego cenaré también algo ligerito.
Besitos

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Autor: MT » dj. juny 14, 2007 10:11 am

Aún te duele el estómago o te encuentras mejor Nayla??

Autor: **Naylacris** » dj. juny 14, 2007 10:20 am

No ya estoy mucho mejor gracias por preguntar!!!
Besitos

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Autor: MT » dj. juny 14, 2007 10:37 am

No me des las gracias por eso mujer...
:-()-)

Autor: **Floti** » dj. juny 14, 2007 10:54 am

Patty felicidades guapa :-()-)

pos yo sigo aqui con mis 54.8 buaaaaaaaaaaaaaaaa :-(

y eso que ahora voy todos los dias a andar 1 hora... :-(

y antes no movia ni un musculo. Espero que mi metalismo se active pronto y gaste mas que hasta ahora :-(

Autor: **Naylacris** » dj. juny 14, 2007 11:05 am

Pues yo estoy super optimistas chicas, no sé que me pasa hoy pero me levantado super contenta.
Besitos

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:-):-):-):

Autor: **Floti** » dj. juny 14, 2007 11:49 am

pos mejor guapa.. yo llevo unos dias... que ufff me duelen las piernas mucho... me salieron agujetas el primer dia de andar.. al no hacer nunca nada... y tenia los musculos de las piernas que no las podia ni mover del daño que me hacia... pero ahora ya casi no me duele.. como ya llevo 3 dias andando.. pues se me estan acostumbrando :-/

Autor: **Naylacris** » dj. juny 14, 2007 12:03 pm

Eso es bueno así poco a poco se te irá tonificando la musculatura.
Besitos

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