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Autor: **xephora** » dj. juny 28, 2007 10:04 am

YO TAMBIEN TENGO EL VIERNES PRUEBA DE MENU

Autor: **Veronik** » dj. juny 28, 2007 10:30 am

Nayla siempre puedes probar estos choques, a mi me hicieron bastante efecto la verdad... Pero de todas maneras veo que comes poquito, comete un yogur por la mañana y un vaso de leche por la tarde o una pieza de fruta, a mi siempre me han recomendado no saltarme ninguna comida pues sinó no te hace mucho efecto. De esta manera creo que has de perder seguro...

Un consejo si haceis el del kiwi que sea con previsión de tener un lavabo cerca porque os aseguro que os limpiais pero bien!!

Lanoes a mí cuando me va a bajar la regla me enboto tanto que peso dos kilos mas, así que no te preocupes que todo es liquido!! y en una semana recuperas tu ritmo.

No os desanimeis!!

Un besito

Autor: **xephora** » dj. juny 28, 2007 10:31 am

AH PUES YO PROBARE LAS DIETAS STAS DE CHOQUE QUE HAS PUESTO A VER QUE TAL

Autor: **Naylacris** » dj. juny 28, 2007 10:42 am

Nunca me paso una comida, desayuno un cafe solo y un poquitin de pan y luego a media mañana 20 gramos de pan con pavo y para comer según pavo, pescado, atun, según el dia, para merendar un yogur o algo y para cenar poca cosita más.
Besitos

www.nuvis.org/jaumeicristina2007

:-):-):-):

Autor: **xephora** » dj. juny 28, 2007 10:43 am

AH PUES ESTA MUYBIEN CRIS LO QUE HACES :-)ok:

Autor: **Naylacris** » dj. juny 28, 2007 10:51 am

Bueno menos los fines de semana que el sábado en mi casa es sagrado hacer pizza, pero la hacemos nosotros de manera casera, hacemos la masa y la intentamos no hacer con muchas grasa, con esparragos, york, piña...
Besitos

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:-):-):-):

Autor: **xephora** » dj. juny 28, 2007 10:53 am

MMMMMMMMMMMMM QUE BUENO PIZA

Autor: **Naylacris** » dj. juny 28, 2007 10:55 am

Quien quiera está invitada!!!
Besitos

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:-):-):-):

Autor: **xephora** » dj. juny 28, 2007 10:56 am

Autor: **anars** » dj. juny 28, 2007 10:59 am

Hola chicas!

He visto que estaban hablando del ayuno, y sólo quería decirles que dependiendo de la salud de cada persona el ayuno puede resultar incluso peligroso por más que sea un día :--(

. La razón por la que los médicos mandan ayunar antes de una intervención, no es otra que la de evitar que se tenga algo en el estómago para evitar cualquier posible vómito en la intervención. No por higiene o por asco, sino por las complicaciones por ahogo o similar que pudieran darse.

En general no conozco ningún médico que lo recomiende para bajar de peso, y como en muchos casos, el problema del ayuno y de acostumbrar el cuerpo a comer tan poco, es que todo lo que se come se almacena dadas las carencias de nutrientes y/o calorías que estamos ingiriendo. Es mejor hacer un día de choque, que no dejar de comer y tomar sólo agua.

Espero que no se molesten, pero no pude evitar la tentación de escribir :o-o:

Saludos a todas!
:-()-)

Autor: **Naylacris** » dj. juny 28, 2007 11:04 am

Para nada nos ha molestado, te doy la razón pero se oye cada barbaridad por ahí, yo estoy tranquila porque aunque coma poquito voy comiendo de todo un poco y estoy tranquila.
Besitos

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:-):-):-):

Autor: MT » dj. juny 28, 2007 11:04 am

anars cualquier consejo es bienvenido no nos vamos a enfadar por eso mujer...Yo como he dicho antes soy incapaz de ayunar, prefiero hacer como hemos habíamos hablado un día entero de frutita o uno de esos "·choques" que decís. :-()-)

Autor: **Naylacris** » dj. juny 28, 2007 11:05 am

Yo pienso que hay que comer de todo pero poca cantidad.
Besitos

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:-):-):-):

Autor: **xephora** » dj. juny 28, 2007 11:41 am

ANARS BIENVENIDA AL FORO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Y A STE POST!!! Y NO NOS HA MOLESTADO PARA NADA CADA UNO DA SU OPINION Y TIENES TODA LA RAZON EN LO QUE DICES

Autor: **Veronik** » dj. juny 28, 2007 12:22 pm

Bienvenida Anars todo consejo sobre salud es bueno!!

Por cierto Nayla lo que dices que haces está muyyy bien!! De esta manera poco a poco deberias perder peso. MMMM ya me pasarás la receta de las pizzas!!! jejejeje.

Un besitooo

Autor: **Naylacris** » dj. juny 28, 2007 3:22 pm

Vale ya te la diré es muy facil.
Besitos

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Cristina y Jaume

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:-):-):-):

Autor: **xephora** » dj. juny 28, 2007 3:23 pm

si si dinosla que buenassssssssssssssss mmmmmmmmmmm

Autor: **Naylacris** » dj. juny 28, 2007 7:25 pm

Os la paso mañana que ahora no al tengo aqui.
Besitos

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Cristina y Jaume

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Autor: **Naylacris** » dv. juny 29, 2007 1:12 pm

Chicas como se presenta el fin de semana?
Yo tengo ganas de que llegue ya el domingo por la tarde para pesarme y haber cuando he perdido.
Y vosotras que tal?
Besitos

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:-):-):-):

Autor: **xephora** » dv. juny 29, 2007 2:33 pm

STA NOCHE TENGO LA PRUEBA DEL MENU!!!

20 KG MENOS EN UN AÑO ¡¡¡¡¡ LO VOY A CONSEGUIR!!!!!

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