20 KG MENOS EN UN AÑO ¡¡¡¡¡ LO VOY A CONSEGUIR!!!!!

[Veronik]

No te agobies mujer que verás que mañana vuelas hacia malaga.

[molinos]

CONTROL SEMANAL: 600 GRMS MENOS!! POCO A POCO!!

Y VOSOTRAS QUE TAL?

[MT]

Muy bien molinos...
Pues yo me he mantenido,ni engordado ni adelgazado...a lo mejor la semana que viene hago algún chocque de los que pasó Veronik

[xephora]

hola chicas!!!!! muy bien molinos guapaaaaaaaaaa

[Veronik]

Muy bien molinos!!!! Felicidades!!!!

[annakaes]

Pues yo he adelgazado un Kg en un dia!
Sabeis como se hace esto?
Pues mirad: cogí una intoxicacion con algo que comí! Y ahora... pues imaginad como estoy; a regimen super estricto que ademas como super poco. Semola de arroz, hoy he empezado con el pescado hervido, pan tostado, y esta noche me hare una manzana al horno!
La Dieta de la Intoxicacion! Os aseguro que funciona!

[Veronik]

Annakaes así estuve yo la semana pasada tres dias con vomitos y fiebre.

Cuidate mucho wapa!!

[MT]

Jolín Annakaes...espero que hoy te encuentres mejor...

[xephora]

ostras anakaes espero que estes mejor guapa

[Azzure]

TOC TOC!! Se puede?

Buenos días niñas! Vengo a ver si me hacéis un huequito aquí. El martes me volví a poner en serio y empecé una dieta nueva. Es la dieta de saber vivir, el programa de salud que hacen por las mañanas en la primera.
De momento lo llevo bien, la verdad que es muy equilibrada y me gusta porque como muy sanito y me siento bien

Y bueno, sé que no debía haberme pesado todavía pero es que llevo un mes cuidándome, me quité de golpe todas las guarrerías y empecé a hacer ejercicio... empecé adelgazando 2 kg y los engordé de nuevo.

Por eso al empezar esta dieta he querido comprobar desde el principio... y bueno, en dos días he perdido 1kg, aunque sé que no es significativo porque tienes que ir pesándote de semana en semana. Pero al menos he podido comprobar que voy bajando.
También es que bebo mucha agua y estoy cada dos por tres en el baño... hasta por la noche me tengo que levantar!!

Y bueno, así estamos jaja! Y vosotras, cómo váis?? Mucho ánimo guapas!!

[xephora]

HOLA AZZURE GUAPA!!!! PUES CLARO QUE TE IRA BIEN POCOA A POCO

[Misteleta]

woola niñasss!!!!!!! yo sigo con mi semana de fiestas!! ayer cené patatas fritas, frankfurt picante, medio bocadillo de sepia y medio bocadillo de lomo, queso, mayonesa!!! ufff no me estoy ni pesando!! jejeej ya me vendrán los lloros!!! jeje

Tengo la prueba la semana q viene no, la otra!! asi q la semana q viene mi alimentación serán ensaladas, fruta y poco más!!! q sino malament!!!

[MT]

Miste me está entrando un hambre...
Azzure ya verás como irá bien, poco a poco se llega a buen puerto.

[annakaes]

Animos chicas!!! Que cada dia falta menos!

[xephora]

ES VERDAD YA FALTA SUPER POCO

[Veronik]

Bienvenida azzure!!

Sólo con beber mucha agua ya eliminas muchas tóxinas es lo que tendriamos que hacer todas.
Esta semana empecé muy bien después de mis dias malita me sentía super ligera me pesé y aunque me habia pasado comiendo pesaba lo mismo que la semana pasada lo único que hoy me he empezado a hinchar como un globo empiezo a prepararme para la regla que me debe estar apuntito de bajar y retengo cacho de liquidos.

La semana que viene haré un par de choques para eliminar. Poc a poc!!

Un besitooo a todas

[xephora]

yo tambien stoy hinchandome para la regla que me toca sta semana ya que aasco!!!!!

deberiamos tomar mucha agua pero es que uff me da un palo beber agua y eso que tomo infusiones

[MT]

Chicas lo del hinchazon es transitorio, ya vereis como de aquí una semana estais mejor.

[xephora]

[Floti]

pues yo también me estoy hinchando mogollon también me tiene que venir la regla el lunes y estoy ya que parezco un globo

encima anoche me hice un poco de verdurita y me la preparé para traerme hoy a la oficina y yo voy y me he venido sin el tupper.

Asi que me ha tocado hacer la dieta special k... jajaja.. era lo unico que tenia aqui en la oficina.. asi que bueno... ya me comeré la verdurita esta noche... no me queda otro remedio