20 KG MENOS EN UN AÑO ¡¡¡¡¡ LO VOY A CONSEGUIR!!!!!

[Azzure]

Gracias guapa

[Floti]

Muy bien Floti!!!
Sigue así guapa

QUE DURA QUE ES LA VIDA... PERO YO DIJE QUE LO CONSEGUIRIA Y LO CONSEGUIRE

AHORA ME ESTOY TOMANDO UN TE ROJO... QUE HACE SUBIR EL METABOLISMO.

ME TENGO QUE TOMAR 4 AL DIA PARA QUEMAR CALORIAS EXTRAS

Floti!! Esto del te rojo no lo sabia!!! 4 al dia para quemar calorias?? Y va bien?
Con lo que me gusta a mi qualquier tipo de te..... no me importaria!!!!!

Claro que va bien... es mano de santooooooo

siempre uno despues de las comidas principales y los otros a media mañana y media tarde con la merienda

Niñas esta mañana me he pesado... y

La bascula marcaba 53.9.... no me lo puedo creer a ver si sigo asi y llego a 53 antes de la prueba.. que ya me queda poquito

Anoche cené pepino y una hamburguesa de pollo y pavo

Hoy en mi tupper llevo un poquito de calabacin al vapor y una hamburguesa de pollo y pavo...

animo a todassssssssssss

[Veronik]

Normalmente plego bien tres dias a la semana a las 15h y dos a las 18:30h pero esta semana durante lunes y martes tengo que cubrir el horario de tarde de 14h a 22h a parte de que por la mañana no da mucho tiempo a hacer nada en casa, es aburridisimo porque solo recibes una llamada de algún vip, ayer no llamó nadie, llegas tardisimo a casa, así que mi cuerpo nota los cambios brusco y no se como me sentará, por lo pronto hoy me muerooo de sueñooo. Miercoles hago de 8 a 18h, jueves de 8 a 17h y viernes de 8 a 15h. Ya os diré mediante vaya avanzando la semana.

Azzure y Floti Felicidades wapaaa'sss !!! Animoooo que ya queda menos!!! Yo me pesaré el jueves a ver que tal!!

MT yo lo que pienso es en la warrada de ir vestida tan guapa y tener que estar pendiente de ir al lavabo cada vez por tres para cambiarte el tam... así que prefiero que se me adelante o se me atrase para que no me coincida. Ya veremos a ver mediante vaya pasando los meses??

Hoy para comer me llevaré alcachofas hervidas y dos salchichitas, para merendar un yogur de cereales.

Un besito a todas!!

[MT]

Floti muy bien...
Me acaba de llamar mi madre (ayer hizo el choque de piña conmigo) y me ha dicho que según la báscula a perdido 2,3Kg, eso es mucho para un solo día ¿no? No se es que me he quedado flipando.

[Floti]

Otra opción es salir a correr por las tardes, yo no lo descarto sinó fuera por los mosquitarros que hay que me ponen tibia y que el repelente no les hace ni cosquillas, sinó me iria cada dia por la tarde a correr un ratillo por el rio.

Jo todavia me quedan tres cuartitos de hora para plegar!!!

Un besito

has probado el relec extrafuerte?? es el que recomiendan para ir al caribe... yo me pienso comprar 2 botes cuando me vaya de luna de miel.. xq a mi me comen viva

[MT]

MT yo lo que pienso es en la warrada de ir vestida tan guapa y tener que estar pendiente de ir al lavabo cada vez por tres para cambiarte el tam... así que prefiero que se me adelante o se me atrase para que no me coincida. Ya veremos a ver mediante vaya pasando los meses??

Eso sí, pero no pienso dejar que me fastidie el día (si llegase a suceder, que espero que no)...

[Floti]

Buenos días!!

Hoy me tocaba pesarme después de una semana de haber empezado la dieta y el resultado son 1,7 kg menos!!

Ahora ya estoy en el curro y ya he desayunado leche y pan con mermelada diet.

Besitos!

Felicidades Azzure... eso si es voluntad.. madre miaaaaaaaaa....

[Veronik]

Está super bien!!! 2,3kg con un solo dia de choque normalmente este choque lo recomiendan dos veces a la semana. Felicitala de mi parte MT está super bien!!!

Relec no lo he probado, iré a la farmacia a ver que me cuentan!! Muchas gracias floti!!


Un besito a todas!!

[Veronik]

MT yo lo que pienso es en la warrada de ir vestida tan guapa y tener que estar pendiente de ir al lavabo cada vez por tres para cambiarte el tam... así que prefiero que se me adelante o se me atrase para que no me coincida. Ya veremos a ver mediante vaya pasando los meses??

Eso sí, pero no pienso dejar que me fastidie el día (si llegase a suceder, que espero que no)...

Nooooo Eso nunca!!!!! Yo tampoco vamos que ese dia si hago mala cara que lo dudo!! kilos y kilos de maquillaje y si me duele... doble ración de saldeva forte y a disfrutar!!!!!

[Floti]

Floti muy bien...
Me acaba de llamar mi madre (ayer hizo el choque de piña conmigo) y me ha dicho que según la báscula a perdido 2,3Kg, eso es mucho para un solo día ¿no? No se es que me he quedado flipando.

si tu madre tiene retencion de liquidos es normal.. xq la piña es muy diuretica. Tambien depende de los kilos de mas que tenga... claro está

yo quiero hacer 2 dias a la semana de choque de piña.. pero me da una mandra... que lo voy dejando...dejando... jajaja

[Azzure]

Gracias nenas!!

Floti guapa cuanto llevas perdido ya? Weee, para tu próxima prueba vas a estar espectacular. La tienes en agosto?

Veronik niña, vaya horario te toca

[Veronik]

No os atreveis con el choque del kiwi??? Es quema grasas total lo unico malo es lo que llegas a ir al lavabo pero pierdes cantidad!!

[MT]

El lunes que viene haremos otro, a lo mejor nos animames y hacemos el del kiwi..je,je. Aunque también tengo ganas de probar el de las alcachofas.
Tiene razón Azzure, Veronik tienes un horario difícil esta semana..

[Floti]

Gracias nenas!!

Floti guapa cuanto llevas perdido ya? Weee, para tu próxima prueba vas a estar espectacular. La tienes en agosto?

Veronik niña, vaya horario te toca

pues no mucho... piensa que mi peso normal es 53 kilos

en septiembre cuando me puse a dieta estaba en 57

me volvi a quedar en 53 pero con las navidades por medio... y estos meses sin mirarme.. pues estaba en 56

aixxxxxxxxxx es que me cuesta muchisimo perder peso.. xq como yo cuido muchisimo mi alimentacion... mi cuerpo es como si no hiciera dieta.. xq la comida de dieta.. es mi comida de siempre

yo siempre como verduras y ensaladas y cosas a la plancha.. no me gustan las salsas... ni los fritos ni esas cosas.. asi que mi cuerpo no diferencia cuando hago dieta de cuando no

y ya de por si.. como poquito... asi que me cuesta horrores

[Veronik]

En este lo notareis cantidad, lo malo son las visitas al lavabo, el de alcachofas es muy facil de hacer y no pasas nada de hambre las alcachofas por si llenan mucho y limpian el higado es el choque que mas hago!!

Un besito.

[Floti]

No os atreveis con el choque del kiwi??? Es quema grasas total lo unico malo es lo que llegas a ir al lavabo pero pierdes cantidad!!

a mi es que solo de pensar que durante el dia solo puedo comer kiwi me entra una ansiedad brutal.. y mas ahora... entre los nervios del trabajo y todo... uffff....

pero si no me queda mas remedio... si veo que no llego a mi peso normal una semana antes de la prueba... me pongo a hacer choques como una desesperada

[Veronik]

No os atreveis con el choque del kiwi??? Es quema grasas total lo unico malo es lo que llegas a ir al lavabo pero pierdes cantidad!!

a mi es que solo de pensar que durante el dia solo puedo comer kiwi me entra una ansiedad brutal.. y mas ahora... entre los nervios del trabajo y todo... uffff....

pero si no me queda mas remedio... si veo que no llego a mi peso normal una semana antes de la prueba... me pongo a hacer choques como una desesperada

Es probarlo pero yo estoy convencida que llegarás a tu peso el dia de la prueba. A mi me pasa igual que como siempre como así mi cuerpo se ha acoplado y parece que no hagamos dieta por eso me planteaba ir a correr.

Un besitoo

[Azzure]

Pues Floti tendrás que moverte más, hacer ejercicio... no sé. Has ido al médico para que te dé algún consejo?

[MT]

Eso, a veces te pueden aconsejar algo en el que ni habíamos pensamos ¿no?

[annakaes]

A ver chicas, estoy viendo esto de los CHOQUES. Como funciona? Se puede hacer connqualquier alimento? Piña, Nactarinas, Kiwis, manzanas, alcachofas, esparragos??? Va contadme que estoy intrigada!