20 KG MENOS EN UN AÑO ¡¡¡¡¡ LO VOY A CONSEGUIR!!!!!

[MT]

Pues los choques los colgó Veronik, hay de piña, alcachofas, kiwi, uno anticelulítico (está el del melocotón que lo puso otra chica) y según tengo entendido solo lo puedes hacer un par de veces por semana, lo que no tengo muy claro lo del descanso y eso...la experta es veronik.

[annakaes]

Veronik!! POdrias mandarme por privi o volver a colgar los choques, plis? Es que me gustaria hacerles una ojeadilla y no los he encontrado!

[shey]

A mi también me interesa esto de los choques que decís!! A mi la piña me encanta, pa una cosa que me gusta, jajaja! y yo suelo retener bastantes liquidos así que quizá si que me fuese bien. Vero porfa pasamelo por privi o vuelvelos a colgar!!

Gracias guapa

[Veronik]

Chicas están en la pagina 300 de este post a ver si me sale el link:
viewtopic.php?t=6832&postdays=0&postorder=asc&start=5980

Bien ha salido!! Nada leer a continuación pues explico un poco como van, ok??

Un beso a todas

[Floti]

si esos choques son parecidos a los que yo tengo del naturhouse

lo que pasa que yo no lo hago asi.. sino mas severo

[MT]

Chicas yo he perdido 500kg, se que no es mucho pero estoy muy contenta por que como os dije el domingo comí muchísimo.

[shey]

Gracias Vero, y que decís que se debe hacer dos veces a la semana?? pero el mismo choque o diferente??

[Azzure]

Yo pensaba que eso de los choques funcionaba de otra manera. Pero veo que se comen otras cosas aparte del kiwi! Es difícil de hacer?

[Floti]

no son dificiles de hacer.. xq combinan otros alimentos... yo tenia unas que era to el dia a piña sin comer na mas que piña.. por eso decia yo que me costaba hacerlo... pero esos choques son faciles de hacer.. xq comes pollito o otras cosas

yo cuando pasen las declaraciones haré algun choque.. ahora no.. xq estoy de los nervios... y no podria hacerlos xq me entraria mas mala leche de la que ya tengo y entonces seria una bomba letal

[Veronik]

Se pueden hacer como mucho dos veces por semana el mismo choque una semana o dos de descanso y otro choque diferente. Aunque en plan bruto se puede hacer una vez por semana un choque. Pero mas vale descansar así el cuerpo lo nota mas.

Se ha de hacer tal como se indican en las hojas. La verdad no se pasa hambre está muy compensadito dificil de seguir no es.

Un besito a todas

[Veronik]

Me recomendaron que se hiciera dos dias alternados de semana por ejemplo lunes y miercoles o martes y jueves, nunca seguidos pues a parte de ser mucho mas duro el cuerpo no hará el mismo efecto.

[MT]

Esto último me lo apunto Veronik.
Es verdad que no se pasa nada de hambre y con el calor que está haciendo estos días la piña pasa muy bien.

[Petituneta]

Que ilusión, tambien estais por aqui Azzure, Veronik, Shey...
Yo tambien estoy en el tema de perder peso, pero yo he ido a un medico, dieta, diureticos (se me inchan los pies y tengo presion alta) y unas pastillas de esas naturales para cuando me entra el gusanillo que arrambaria con todo lo que encontrase.

Yo empece el 6 de Junio y a fecha de hoy he perdido 5 kg... mi proposito son 10 más para la boda... espero conseguirlo...

Tenemos 4 meses por delante y tu Shey cuatro y pico.

[Veronik]

Esto último me lo apunto Veronik.
Es verdad que no se pasa nada de hambre y con el calor que está haciendo estos días la piña pasa muy bien.

Siii además si quisieras podrías hacer la piña esta semana otra vez y ya verias que al final de semana lo notarias cantidad.

Eyy petituneta que lo vamos a conseguir ya verás!!!

[Petituneta]

Yo creo que lo conseguiremos todas...
Tenemos un gusanillo dentro que nos anima... queremos estar guapas y radiantes, y que el novio ese dia nos encuentre mas guapas que nunca (o por lo menos eso es lo que pienso yo) y eso que me ha visto de todas las maneras...

Lo del kiwi yo imposible... no podria ni salir a la calle
Las demas dietas de choque las veo muy bien... se dejan hacer.
Y lo de beber agua.... ufffff eso si que me cuesta a mi.

[annakaes]

Gracias Veronik!!! Ya lo tengo apuntado.
Pero no he entendido una cosa: tengo que descansar dos semanas si lo hago esta?

[Veronik]

siii, es recomendable, descansar una semana o dos, pero puedes hacer otra semana de choque si lo que quieres es hacer en plan fuerte.

[Azzure]

Pues no pinta mal esto de los choques pero yo de momento lo llevo bien con mi dieta. Si me quedase estancada igual sí que lo probaría.

Petituneta guapa mucho ánimo! Yo estoy casi igual que tú, me gustaría perder unos 8 kilos más.

MT 500 gramos esta bien guapa, en una semana?

Bueno, esta noche he cenado rape con judías y patatas, pan y melocotón. Dentro de un rato a dormir y mañana será otro día.

Besuss!

[shey]

jejeje!! que enserio os lo tomáis, que envidia!! aunque a mi veros tan animadas me ayuda eh? tengo más fuerza de voluntad!! yo he cenado una sepia a la plancha y dos rebanaditas de pan con philadelphia light. y como dice Azzure, mañana será otro día!! a ver si mñana me levanto un poquito antes y desayuno algo. ya os contaré!!

Besitos!!!

[MT]

MT 500 gramos esta bien guapa, en una semana?

Besuss!

Buenos días!
En un día...
Yo es que estoy bastante estancada, ni subo ni bajo y necesito bajar de la barrera psicológica del 60, el domingo pesaba 60.6Kg a mediodía (antes del atracón en casa de mi tía) y el Martes a mediodía 60.1Kg ya me queda menos...yo es que antes de tomar las pastillas siempre había pesado 58-59Kg pero fue empezar a tomarlas y no bajar de los 61-60Kg ni de coña.