empieza mi descenso de kilos!!!!!!!!!!!!!

[soniayedu]

ya veras como lo consigues guapa!
pues voy a preguntar en las panaderias de aqui a ver si lo hacen... y si esta bueno... pues mejor, no?
con lo de mi mami, si ella pudo, tu tambien! ademas, ella trabajaba de noche y tenia mucho descontol con la comida y sobrevivia a base de cafes con leche y cereales, y ahora hace una dieta en condiciones, muy poco aceite, nada de fritos, todo plancha, sus ensaladas, sus frutitas...
acabo de hablar con ella y perdio el peso que le dijo el endocrino en 5 meses y me ha dicho que con los paseitos con tu niña que ya es suficiente, asi que lo tienes chupao!

[nereasistac]

graciaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas
la comida de hoy ha estado way! Ensaladita, judia tierna con patatas, y filete de solomillo ternera, y dfe postre frutita.
No esta nada mal no? estoy llena llena. que a mi lo que mas miedo me da de las dietas es pasar hambre
Esta tarde paseo seguro, me ha llamado mi hermnaita y viene con papi y su mami a vernos y pasearemos por el barrio, eso si , me haran mirar tiendas peor bueno peor seria uqedarse ne casa sentadita en le sofa criando culete no?
No se de donde eres pero hay una panaderia en bcn que lo hacen mu rico, es tipo payes, y te lo cortan. Entonces yo lo congelo y saco cada dia una rebanada. Esta al lado de plaza universidad.

[soniayedu]

soy de cerca de sabadell, de un pueblo de cabras, jejeje, si no lo encuentro aqui, como edu trabaja en barcelona, le digo que me lo compre y hago lo que tu, lo congelo y andando!
esta tarde preguntare y si no lo encuentro, te aviso, vale? muchas gracias guapa!
por cierto, esa comida tuya tiene muy buena pinta, eh? jejeje

[nereasistac]

Si creo que podre superar la dieta con facilidad. esta bastante bien la comida

[rayma2009]

Claro que podras, que vaya bien el paseito!!!

[Ana27]

claro que lo conseguirás, y si te quedas harta mejor aún!A mí también me pasa necesito dietas que me harten pq sino lo paso fatal

[nereasistac]

bueno a ver hay una cosa que no me convence y es que me dan frutos secos e algunas comidas ys e que eso tien muchas calorias.... uf me parece que no tomare mucho porque hasta septiembre no vuleve de vacaciones y.... prefiero aclararlo antes de que me fastidie

[Ana27]

si te los dan puede ser que sean de merienda o como complemento de una comida, a demás seguro que puedes comer 6 o7 como mucho, si comes pocos tienen muchas vitaminas y no engordan mujer, el problema es cuando te comes una bolsa entera

[nereasistac]

ah vale es que por ejemplo en el desayuno me pone frutos secos con miel. O yogur de soja con miel
O en uno de las cenas es vogollos con nueces.
Me tiene preocupada por eso
com pueod ocmer otras cosas me parece que por el ,mometno no los tomare

[Ana27]

pero serán 5 o 6 piezas, la miel tiene muchas vitaminas y nutrientes, creo que más que el azúcar, y no es muy calórica, claro si te pones 4 cucharadas pues si , pero si te pones como 2 pues no,es más es que de azúcar tampoco puedes ponerte más de 2, al menos yo no podía

[sara2]

TE ENSEÑO LA MÍA . ME LA RECETÓ MI HERMANA QUE ES LICENCIADA EN NUTRICION. ME LA PUSO DESPUES DE TENER AL NENE, Y LA VERDAD QUE QUE ME HA IDO BIEN.

[sara2]

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[sara2]

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[sara2]

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[sara2]

NO ME DEJA DESCARGARME LO ALIMENTOS PERMITIDO,JOOO. PERO HAY UN POST QUE YA TE LO BUSCARÉ QUE ALLÍ SI ESTÁ!!!

[daphne]

nerea te envio todas las fuerzas para que te vaya genial hacer dieta y puedas conseguir quedarte en los quilos deseados.
Yo tendría que perder unos 5 pero no tengo nada de fuerza de voluntad.

[pekenika]

nerea te envio todas las fuerzas para que te vaya genial hacer dieta y puedas conseguir quedarte en los quilos deseados.
Yo tendría que perder unos 5 pero no tengo nada de fuerza de voluntad.

calla calla k tu n tienes q perder na d na

[daphne]

la que habla jajajajajaja

[pekenika]

JAJAJAJAJJAJAJAJAJA Vaya dos

[daphne]

pues si vaya dos pies para un banco ajajajajajajajaja