Mañana empiezo la dieta

[carlota]

que pekeñaja!!!jijiji

[--->alisaga<---]

ei carlota he leido por ahi que todavia no tienes vestido no? todavia tienes mucho tiempo y seguro que te acaba gustando otro mas!! yo ya tengo el mio y hay varios que me gustan ahora asi que tu no te preocupes por eso ok?

[carlota]

de momento no me estreso pq quedan mucho tiempo..ya lo encontrare!!!o eso espero!

[--->alisaga<---]

seguro que si neni!!

[sara2]

Una vez he ido al CHASIS en navidad del 2001 creo,que era el aniversario y regalaban un video jejejje.

El truco para perder me lo dijo mi enfermero de bellbitge,cuando estube ingresada, desayunar leche con café algo de pan con algo de embutido (no chorizo jejejeje) media mañana una fruta o un zumo,la comida del medio día sopa (sin pasta,no patata,no pan) o puré de verduras o ensalada con carne o pescado,1 vez a la semana cerdo (lomo), postre yogurt (la fruta despues de comer incha,da gases) y una infusión,tarde una fruta o zumo y cena ensalada,puré ,sopa o gazpacho ( yo lo compro ya hecho del mercadona el Andaluz que está más bueno jejejje) una tortilla, pescado,atún (nada de carne) jamón o jamón dulce y de postre un yogurt y una infusión. Lo que mucha agua para recuperar elasticidad en la piel y mear mucho para eliminar toxinas (la asquerosa celulitis).

Ya me pusieron esta dieta en el Hospital y la sigo hasta ahora y la verdad que funciona. Tenía que perder peso por la operación,y me dicen que si cojo un gramo más lo notaré en las vertebras.

Es la misma dieta que en Naturhouse,lo juro y sin porquerías de pastillas...

[--->alisaga<---]

con una dieta practicamente igual perdi yo 17 kg!! era la dieta de 1500 calorias!! no pase nada de hambre!!el problema es que ahora solo tengo que perder 4/5 kg y ahora no me funciona

[FERZAY]

yo tengo la dieta que tienen tanto fer, como mi madre y mi abuela
es un dietista en st andres, fer perdio casi 30 kilos
mi madre a perdido 20 y mi abuela 5
y funciona, ademas como no paso hambre ni nada de eso....
bueno chikis
2 DIA DE DIETA...LO LLEVO MUY BIEN!!!!

me ayuda mogollon leeros eh...me motivo yo sola
besitosssssssssss

[carlota]

ferzay y que dieta es esa!!!

[rayma2009]

Yo me uniría a vosotras, pero es que... no lo voy a conseguir. A mí me sobran unos 4-5 kilos, que los tengo acumulados en la barriga. Y no sé qué hacer para no comer porqurías. Mi fuerza de voluntad es nula.

Pero yo os animo!!!! Id contando vuestros progresos, vale?

Que te sobra qué????????

[rayma2009]

Eso eso cuentanos el secreto que yo tambien quiero perder.
Llevo desde que empezó el año diciendolo y nada... no hay manera y lo malo es que a mi los nervios me dan por comer y no quiero hacerlo antes de la boda.

Qué bien! entre todas nos ayudaremos!
alguna conoce el nature house??

[Ricitos81]

uuy, y prohibida la pasta???, pues va a ser que no!! jejejjejee..., yo sinó puedo comer pasta me muero!!, además que disfruto comiéndola

[pomuka]

yo solo quiero daros un consejo

no sy profesional, pero por desgracia (ya lo sabeis) he visto a muchos!!

vigilar mucho con las dietas, que tengan de todos los alimentos, ya que los necesitamos todos. Y que no sea excesivamente baja en calorias, me refiero que tengais en cuenta vuestra actividad fisica con la ingesta de energia.

que las dietas esten hechos por profesionales, nutricionistas o dietistas.

Por ahi hay muchos productos que dicen que hacen una cosa pero no comentan lo mal que van para otrasbueno os seguiria diciendo consejos

pero creo que estos 3 los resumen

tened cuidado que por ahi hay muchos charlatanes y no saben lo que hacen y solo van por ganar las pelas

[FERZAY]

la mia es una dieta impuesta por una clinica dietista eh
la chica que nos lleva a Fernando y a mi por las mañanas es doctora de cabezera en un cap
bueno y es un centro homologado y todo
ademas como cada semana cambias la dieta, pues se te hace mas amena
yo la verdad es que toy contenta...a ver no deja de ser como casi todas las dietas, carne a la plancha, verdura, pures,fruta.....etc...
pero bueno no te miden cantidades,etc...yo creo qeu esta bien, ademas nos hacen analisis al empezar y cada 6 meses...o sea que nos controlan jeejjeje
bueno chicas estoy aguantando como una campeona y es mi segundo dia

[rayma2009]

yo solo quiero daros un consejo

no sy profesional, pero por desgracia (ya lo sabeis) he visto a muchos!!

vigilar mucho con las dietas, que tengan de todos los alimentos, ya que los necesitamos todos. Y que no sea excesivamente baja en calorias, me refiero que tengais en cuenta vuestra actividad fisica con la ingesta de energia.

que las dietas esten hechos por profesionales, nutricionistas o dietistas.

Por ahi hay muchos productos que dicen que hacen una cosa pero no comentan lo mal que van para otrasbueno os seguiria diciendo consejos

pero creo que estos 3 los resumen

tened cuidado que por ahi hay muchos charlatanes y no saben lo que hacen y solo van por ganar las pelas

Tienes mucha razón, a veces nos dejamos engañar como tontas, y hablo por experiencia que un año me dio por comer todo integral, como si eso no tuviera calorias.

Ferzay, si has encontrado tu dieta es genial. A veces hay algunas que te ponen un humor... Enhorabuena campeona!

[pomuka]

zay si es asi genial!!

me alegro por ti!!!

vas muy bien, no pierdas esos animos!!!

[txellens]

hola chicas !!
he estado desconectada estos dos dias pero os he leido enteritas, animos a todas que lo vamos a conseguir vereis como si.

Labanda, respecto a los antidepres... la mayoria si que engordan, pero los que me dieron a mi eran inhibidores del hambre, perdi completamente el hambre y comia porque tenia que comer que sino.. nada de nada... por eso me adelgazo tanto, y al acostumbrarse el cuerpo a la medicacion me he ido estabilizando pero.... lo de estabilizarme es volver a las chichillas... jejej !!! Asi que nos ponemos a dieta !!!

Yo tengo la suerte que tengo a casi toda la familia a regimen, jejeje ! la suegra, mis papis, mi niño, asi que lo tengo facil.... vaya donde vaya a comer es comida ligerilla !! jejejje !!

Hansen, tu no te ralles ni te preocupes, como ya han dicho hay dias que se tienen mejores animos y te ves la mujer mas guapa del mundo y hay dias que no saldrias de casa porque no encuentras nada de ropa que te favorezca y te encuentras horrible pero no es la imagen real nuestra. Sobretodo cariñin no te obsesiones con el tema porque sera peor... ok ! para cada dia que tengas de bajon ya sabes reina... aqui estamos las foreras para animarnos !!!

[Pincessa85]

ei chicas esta semana no he comido ni un solo dia patatas de bolsa.. que muchas tardes me da por ahí.. ahora tengo que intentar dejar pasar las salsas (q me pongo de mayonesa hasta arriba).

Intento al mediodia hacer bondad pero todo depende lo que haya en el comedor (además.. yo soy super mala para comer). El lunes me comí dos medias patatas de esas hervidas y medio filete de ternera, el martes un platito de sopa, el jueves pollo a la plancha con patatas y mucha mayonesa (tanto las patatas fritas como la mayonesa tengo que intentar dejarlo lo mas posible de lado.. jejeje) y hoy un platito de arroz mar y montaña... bueno.. no está mal ¿no? y mañana no se lo que haré.. alomejor salgo al mediodia y me voy al comedor y me pillo una ensalada o cuando llegue a casa quiza me la haga...

por la mañana suelo desayuno un poco de bocadillo (que no hace ni diez centimetros) o a veces galleta de dinosauros (de cereales que son para los niños) me como un paquetito de 4.

Lo que llevo peor... la cena!! ceno demasiado... no voy a dejar de cenar ni loca ya que pienso que eso es lo peor que se puede hacer pero intentar comer mas sano por la noche que a mi me va mucho lo frito....

a partir del lunes voy a intentar poco a poco ir aplacando la cena

[Ricitos81]

Yo desayuno dos vasos de plástico de chocolate de máquina de mi empresa, como lo que encuentro por la nevera y si hay pasta mejor!, y ceno también lo que encuentre hoy sopa y jamón salado. Lo malo será cuando viva con mi novio y abra la nevera y diga... mmmhhh no hay nada hecho!!! aaahhhh!!!, total que ya me veré llevándome leche y cereales para comer jou jou....

[carlota]

pues yo ayer para cenar....una pera unas natillas...y peque!!un criossant oekeñito con nocilla!!!!!no me puede resistir!!!

jejejje

pues yo no desayuno casi nunca....no tengo hambre por las mañans,y a la hora de comer intento comer cositas light aunque es dificl!!!

aver si me pongo e serio que nos ira bien a los dos!!!!

[elisenda3]

HOLAAAAAAAAA

Yo he estado en el naturhouse haciendo la dieta durante 4 meses y solo baje 2 kilos!!! y me ponia de pastillas, de esas naturales que te dan, hasta las cejas....

He de reconocer que de grasas he bajado... ahora solo me sobran unos 100 gramos de grasa pero tengo mucha retencion de liquidos....

Asi que he ido a otra dietista y.... adios a las pastillas, encima me ha dicho que yo ya como muy sano pero que hay algunos aspectos que debia mejorar...

En naturhouse me daban ensaladas, pescado y fruta para cenar y ahora me han dicho que esto FUERA que si ceno ensalada o fruta va fatal para la retencion de liquidos....

Llevo dos semanas haciendo las 5 comidas....
desayuno cafe y una barrita de cereales
almuerzo cafe y bocadillo de bimbo integral(MUY BUENO)
como ensalada/pure, carne y fruta
Meriendo Fruta
Ceno sopa/verdura, pescado

Y niñas... me esta yendo genial, o almenos eso creo jejejeje segun la bascula he perdido en estas dos semanas casi 1 kilo!!!!! y sin pastillas!!!!


A ver que me dice hoy la dietista... yaos contare

Besitos