Mañana empiezo la dieta

[xurdit]

una amiga me hablo dl naturhouse ese, pero la verdad es qno se... yo tanta pastillita, y por lo q veo por aqui... no mu bien, no?

[Sandrix]

Nenas, no soy dietista, pero como dice Pomuka: MUCHO CUIDADO.

Es fundamental no saltarse ninguna comida. Que leído algún mensajito que no me ha gustado!!!

Hay que desayunar. Es la comida MÁS importante del día. Comer al mediodía y cenar ligerito (eso no quiere decir no cenar). A media tarde si pica el gusanillo: fruta o yogur. A media mañana lo mismo.

Niñas, no me hagáis el tonto. Si keréis adelgazar saludablemente haced como Ferzay: controladísimo por un médico!!!!!! Que luego viene las anemias

Y q no decaigan esos ánimos!!!!!!!!

[xurdit]

yo tuve anemia y os aseguro que es HORRIBLE! pinchazos cada dia y mu dolorosos... a vigilar!!!

pero por ejemplo yo también peco de lo del desayuno... salgo d casa a las 06:30 y solo cn un cafe cn leche... y mi hora d desayunar es a las 12:15 y entonces ya no tengo ni hambre... y si desayuno dspues n tengo hambre pa comer

[martayjesus]

yo creo q las dietas si te las lleva el medioco no hay ningun problema, pero no las agais a vuestra manera

[sara2]

eLISENDA ESTOY CONTIGO,YO TAMBIÉN FUÍ A NATURHOUSE Y SOLO ADELGAZÉ 3 KILOS DESDE FEBRERO HASTA MAYO DEL AÑO PASADO.

Y LA DIETA ME LA DIÓ EL ENFERMERO ENCARGADO DE ENDROQUINOLOGÍA DEL HOSPITAL DE BELLVITGE,OSÉA YA ME ENTIENDES MYM,NO ES CUALQUIERA.....ME QUITAN LOS HIDRATOS POR QUE ME CONMENTÓ K MUCHO PAN Y PASTAS (MACARRONES,ESPAGUETIS ETC...) NO ENGORDAN,LO QUE NO TE DEJAN ADELGAZAR. COMO 1 Ó 2 VECES A LA SEMANA ,HOY POR EJEMPLO HE HECHO JUDÍAS VERDES CON PATATAS,MERLUZA REBOZADA EN HARINA,ACOMPAÑADA DE 1 TOMATE VERDE ALIÑADO,ESO PARA MÍ Y RUBEN,Y PARA MI HIJA MACARRONES A LA CARBONARA. ESTA NOCHE TENGO PULPO A LA GALLEGA Y ENSALADA...O LO QUE SE ME OCURRA PERO SIN MEZCLAR LOS HIDRATOS CON LAS PROTEINAS.

[LABANDA]

HOLA, VOLVÍ A PECAR..... ES que no tengo perdon...


sobre naturhous, mi experiencia es que son unos roba dinero y punto... para hacer lo que te dicen ellos y tener q comprar sus productos no es ningun milagro.... mejor una dieta sana y punto!

animo!! vamos a portarnos bien este fin de semana?

[FERZAY]

labanda no puede ser!!!
hoy al gym otra vez!!!

yo la dieta me la ha puesto la chica que llevaba a fernando en la clinica
es dietista, y bueno trabaja de doctora de cabecera por la mañana
y es una dieta mu completa....

[Pincessa85]

yo creo que para hacer una dieta como dios manda hay que ir a un/a dietista.. el Naturhouse ese. buff.. jamas iría..

yo debería ir a una dietista pero te hacen analisis de sangre ¿verdad? eso es lo que me frena.....

[LABANDA]

Eso eso Zay, tu méteme caña que sinó.... yo ... me escaqueo mas rapido de lo que puedo!!!!!!

y que tal le fue a Fernando la dieta??


Alba, miedo a las agujas????? yo me uno al club.... no tanto como fobia, pero .... tengo pesadillas cuando sé que me tienen que pinchar de verdad!!!!
que mal!!! y eso que no tengo nada mas que me dé cosa... pero eso.... buuf...

[FERZAY]

30 kilos aprox, no os lo se decir exactamente
pero pesaba 110 y se kedo en 84 o asi
o sea que 26 pero mas o menos un año eh, no os creais que lo perdio rapido, pero poco menos de un año

[Pincessa85]

Eso eso Zay, tu méteme caña que sinó.... yo ... me escaqueo mas rapido de lo que puedo!!!!!!

y que tal le fue a Fernando la dieta??


Alba, miedo a las agujas????? yo me uno al club.... no tanto como fobia, pero .... tengo pesadillas cuando sé que me tienen que pinchar de verdad!!!!
que mal!!! y eso que no tengo nada mas que me dé cosa... pero eso.... buuf...

lo mio es totalmente fobia!! es superior a mi... por eso no voy

[Ana27]

ay estas chicas ........las agujas no comen!Yo no fui al naturhouse, fui a otra y me fue genial, vigilad como han dicho antes con las dietas milagro que luego tienen el efecto rebote!Y el desayuno es importanttisimo!No por comer menos os adelgazais más

[txellens]

hola chicas..... veo que todas estais muy concienciadas en hacer dieta y que soys todas muy responsables en hacerlas.... como han dicho muchas chicas cuidado, es peligroso hacerlo mal....
Yo estoy en proceso de irme a una dietista a ver que me da... jejee ! ya no por adelgazarme sino porque como han dicho por aqui, por la anemia... llevo mas de 5 años con anemia de hierro, no hay manera de recuperarme y por eso no lo puedo hacer asi a la ligera....

[Ana27]

Claro txellens tu tienes que hacerla muy controlada

[martayjesus]

chicas, teneis q tener mucha fuerza d voluntad, ya vereis q para la boda vais a estar estupendas

[carlota]

nenas..ayer fui a casa de mispadres me pese y me deprimi....alucine con el peso!!!

sabia que em habi aengorado pero tmpoco tanto...ostras..que mal!!ademas no tengo fuerza de voluntad y como una de Mi****!!!


algo tendre que hacer...esta semana me voy a poner en serio..


me puesto ceporrilla!!y no puede ser!

[carlota]

nenas..ayer fui a casa de mispadres me pese y me deprimi....alucine con el peso!!!

sabia que em habi aengorado pero tmpoco tanto...ostras..que mal!!ademas no tengo fuerza de voluntad y como una de Mi****!!!


algo tendre que hacer...esta semana me voy a poner en serio..


me puesto ceporrilla!!y no puede ser!

[FERZAY]

Nenas este finde me he descantillao un poco, pero es que tenia una comida y un cumple, asi que...........................................
pero bueno hoy he vuelto a lo mio, que el miercoles toca pesarme
besittossssssss y animo

[Hansen]

Yo he sido buena y no he comido dulces en exceso. Sólo unos poquitos. Jijijijij. Y además he comido fruta!!! Y eso para mí es mucho esfuerzo.

[Ana27]

Vaya tela jejeje!Pues la fruta es buena mujer!