ens queda temps, pero hi ha alguna a dieta?

[cucuruxu]

Hola chicas!!

Yo estoy a dieta desde el mes de junio y eso k aún no sabía que iba a casarme!jeje
Es una dieta a base de proteínas y de momento me ha ido muy bien porque no pasas nada de hambre, aunque si no te gusta mucho la carne como a mi tienes que hacer un esfuerzo! A mi me ha ido bien de momento y he perdido bastante peso! Ahora un poquito más y a intentar mantenerse para el gran día!

Ánimo a todas y mucha fuerza de voluntad!!jeje

[marsal75]

la haces bajo control medico?
yo este viernes tengo control de peso... a ver que pasa porque he tenido un par de semanitas de mucho estress en las cuales lo de comer era mi menor preocupación, porque directamente casi no como
Ahora me han dicho que hay una analítica que vale 300 euros que es para la incompatibilidades alimentarias, que no sirven para adelgazar a no ser que dichos alimentos no te permitan degradar la grasa, pero al menos serviria para intentar minimizar mis problemas de estomago. Me lo tengo que estudiar muy bien

[cucuruxu]

la haces bajo control medico?
yo este viernes tengo control de peso... a ver que pasa porque he tenido un par de semanitas de mucho estress en las cuales lo de comer era mi menor preocupación, porque directamente casi no como
Ahora me han dicho que hay una analítica que vale 300 euros que es para la incompatibilidades alimentarias, que no sirven para adelgazar a no ser que dichos alimentos no te permitan degradar la grasa, pero al menos serviria para intentar minimizar mis problemas de estomago. Me lo tengo que estudiar muy bien

No es con una dietista! Voy cada semana a que me pese y me mida a ver como me porto..

Tengo una amiga que tiene el mismo problema que tú (lo del colon irritable) y también quería hacerse esta prueba de los alimentos. Creo que es una buena idea porque así sabrías cuales son los alimentos que te convienen más y te hacen menos daño no?
Yo siempre había tenido muchos problemos de ardores sobretodo diarios y gastrointeritis cada dos por tres y la verdad que ahora haciendo dieta nunca mais!

Lo que necesites si puedo te echo una mano!! Ánimo que vale la pena!!

[marsal75]

a ver si en Navidades me dan dinerillos y en un par de meses de ahorro me puedo llegar a hacer la prueba, porque es muy engorroso vivir con esto.
uff el viernes de la semana que viene es cuando tengo el control con infermeria de mi cap para controlar el peso... intentaré hacer un poco más de ejercicio durante esta semanita que me queda

[Yaiza202]

Mira la meva millor dieta ha sigut posarme malalta, porto dos setmanes amb grip, i altres coses una mica mes importants, i com casi no menjo m'estic aprimant inclus masa, ara els pantalons em cauen...................en fin pero esto no dura asta dentro de un año y medio!!!! hi haura que tindre paciencia i anar-se cuidant

[marsal75]

doncs cuida't guapa, que una cosa es estar prima perque nosaltres fem bondat i una altre no menjar... que jo porto dues setmanes reben bronques per no menjar, pero es que quan estic amb molta feina de la ultima cosa que m'enrecordo es del menjar

[eliytoni]

aixo no ho hem de fer mai, no podem deixar de menjar.
Ens podem posar malaltes.....
anims a totes

[marsal75]

que contenta que estic!! avui he anat al control amb la meva infermera del cap i no esta malament, abans de Nadal havia perdut 1,5 kg i despres de les festes, tot i els excesos que fem per més que vigilem, doncs estic igual.... estic orgullosa de mi mateixa
a més, ahir vaig anar a fer-me una extracció de sang per tal de fer el test d'intolerància alimentària de més de 200 aliments, a veure si d'aquesta manera guanyo una mica de qualitat de vida, perque el Sr. Colón no s'irriti tant i em deixi viure millor

[spiderpitu]

yo me voy a poner a jugar al wii fit todos los dias.. lo tengo en casa muerto de asco y ya es hora de empezar de ponerme!

[marsal75]

pues venga.. a ponerse en forma
yo me descargué unos videos de una americana que hace ejercicio como si andaras pero sin moverse del sitio, cuando se me quite el dolor de espalda empezaré con ellos

[spiderpitu]

pilates es muy bueno para la espalda y la postura eso si, es mejor hacerlo con instructor porque si lo haces mal te puedes hacer daño

[marsal75]

si pero pilates machaca mucho, yo lo hacia pero salia peor de lo que entraba.. me dolia todo durante dias
esos videos es andar sencillamente, sin moverse del sitio, solo andar. Es que a mi me da mucha pereza salir yo sola a andar, porque la ruta que hay (las famosas rutas del colesterol) es por el poligono, al lado del rio

[Yaiza202]

pues yo dieta al final no are, porque a la minima que pierdo kilos, me quedo sin culo jajaja, asi que lo unico sera fortalecer la zona de la barriga y la cintura que de los embarazos esta un poco blanda la zona.................y las piernas ahora que al finnnnnnnnnn me van a operar de las varices, tengo ganas de dejarlas sin nada de celulitis ni nada y asi poder enseñar pierna en la luna de miel jajajaja

[eliytoni]

Hola xicas yo empeze la dieta el lunes y ya e perdido 1.3 kg, q ilusion me a exo cuando me e pesado, jajajaja
Nos hemos comprado la Wii co el Wii Fit y no paro de hacer ejercicio, es muy como, practico y divertido, os lo recominedo a todas.
Animos a todas q podemos...........

[Yaiza202]

si vamos a parecer modelos al finallllllllllllllllllllll!!!!

[marsal75]

yo con bajar de peso un poco y que me duela todo menos me conformo jaja que eso de parecer una modelo que no ha comido en semanas no me va mucho

[Yaiza202]

tampoco eso hombre!!!!!!!!!!!!!
Simplemente estar como una quiere estar (haber si cambian los emoticones)

[cucuruxu]

Claro que sí chicas!! Estaremos todas estupendísimas y guapísimas!
Lo importante es poder estar contenta ( + o - jeje) con una misma!

Yo también estoy a dieta.. aunque ahora ya solo me queda bajar un par o tres más de quilitos y a intentar mantenerse para la boda! ;)

[marsal75]

a mi me sobran bastantes, pero bueno... paciencia y poco a poco, total si siempre estoy mas o menos igual

[Lehara]

Nenis... he subido 3 KILOS!!!
Aggggggg!! No me atrevo a ir a la dietista, que me va a caer una bronca...
Pero es que tengo que perder como 10 kilillos de ná.... estoy desquiciada!! Ya he perdido 13 ( que con los 3 que he subido, se quedan en 10). Estube un tiempo tomando un tratamento médico, más dejar de fumar.... Total que pasé de la 36 (excesivamente delgada) a la 44!!!
La dieta me va muy bien, es como la tuya Gisela_jordi, y no paso nada de hambre, aunque tiromás de pescado, porque la carne no me gusta demasiado. Pero llevo tanto a dieta, que estoy muy cansada... Alguna ayuda???