ens queda temps, pero hi ha alguna a dieta?

[NUVOLET]

Noies no hi havía posat!!!! dimarts em vaig pesar i he perdut 1kilet, no està mal tenin en compte que el cap de setmana no vaig fer gaire bondat. Be, a poc a poc i bona lletra!!!

[eliytoni]

Moltes felicitats Nuvolet..... si esq nosaltres ho valem....

[cadui]

molt bé Nuvolet!!
Marsal no et preocupis que aquest mig quilet segur que el proper dia ha baixat i més!

ale noies que poc a poc, anem arribant al nostre objectiu!!!!

[ShuRa]

Toy contenta !!!!! estos días me he esforzado mucho !!!! y por fin he pegado otro saltito de bajada de peso!!! jijiji
Después de muchos meses, he vuelto a ver el 5 !!!!!

Empecé con 79,3 ....y hoy peso 75,8 !!! 3,5 kg !!! jajaja lenta, pero segura!!! Ahora a bajar esos 800 gramos para cumplir mi meta de marzo !!!

[marsal75]

muy bien!!! felicidades!!! sigue así... que así tomo ejemplo de ti y la semana que viene voy a perder tambien quilitos

aunque hoy cuando he salido a la calle, estaba tristona y no me he podido reprimir y he comido chocolate... lo necesitaba

[ShuRa]

muy bien!!! felicidades!!! sigue así... que así tomo ejemplo de ti y la semana que viene voy a perder tambien quilitos

aunque hoy cuando he salido a la calle, estaba tristona y no me he podido reprimir y he comido chocolate... lo necesitaba

Yo tengo una tableta de esas de choco light...para si tengo algún bajón :)
La tengo abierta hace 2 o 3 meses jejeje y hay más de media tableta, pero....va genial cuando ves que no puedes más y te entra la depre....Pillas una onza, y la dejas en la boca que se derrita...y bufff, no te quita el hambre, pero sí esa ansiedad de comer cosas dulces :)

¡¡ánimo, wapa!!! que todas hemos tenido caídas, pero no importa las veces que te caes...sino las que te levantas jejeje como dijo alguien :)

[cadui]

exacto Marsal como dice Shura lo importante es levantarse cuando uno se cae! es normal que estos días el cuerpo te pida "pecata minuta" y lo importante es que si caes en la tentación, luego sepas compensar

Shura felicidades por esos 3,5kg!!!! ahí ahí cumpliendo objetivos!!!

[eliytoni]

Shura muxas felicidades wapa!!!!

[eliytoni]

Novedad... jajjajajaja, ayer fui al dietista y e perdido 1.5kg........ q ilusion cuando me peso, jajajaja, ademas e perdido volumen de cadera , barriga y pecho..... esto va viento en popa, llevo 3.5kg en 3 semanas..... ahora a seguir igual

[marsal75]

muy pero que muy bien!!! felicidades
sigue así!!!

[kasia25]

Hola nenes!!!
ja és oficial, fa 1 mes que estic a dieta i ja he perdut 3kg i mig! estic molt contenta, i tenint en compte que akesta última setmana no vaig fer gaire bondat!!! aixi que ara ja només estik a 6kg del meu objectiu!!!!
per cert, de què va aixo de la mesoterapia? i les infiltracions?

[marsal75]

pues como cada miercoles a la dietista... y este ha sido un exito, he perdido 1,2 kg, ahora ya estoy en 88.5 kg y me voy alejando del 9... la semana que viene más

[Lehara]

Muy bien bonitas!!!
Si es que estas nenas del 2011 son unas campeonas!!!!
Yo voy la semana que viene a pesarme, a ver como llevo lo de mantenerme.... Creo que lo llevo mal, con tanta calçotada... Pero es que estan tan ricos... Llevo toda la semana haciendo mucha bondad y saltando como nunca en clase de batuka.... cruzo los deditos!!!

[marsal75]

bueno... la calçotada es verdura no? jajaja excepto todo lo que la acompaña... pero bueno seguro que esas clases de batuka sirven para paliarlo
tu sigue disfrutando con esa batuka y la bascula lo notará

[ShuRa]

Esto va por vosotras :





¡¡¡Estáis hechas unas campeonas !!! Oleeee y oleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Vais genial !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mucho ánimo, pero vamos, que ni siquiera lo necesitáis jajajajaja

Yo toy un tanto estancada....snifff, aunque por el contrario, se me nota un montón en volumen....Lástima que no me medí.
A ver si lo que queda de semana me ayuda a bajar ...pq no hay manera de llegar a los 4 kg perdidos jejejeje

[cadui]

ole Marsal!!! qué bien ver que el esfuerzo tiene recompensa eeeh??!!

A mi no me toca ir hasta el 29 pero me vuelven a bailar los pantalones, así que por lo menos volumen sé que he perdido... a ver si consigo plantarme en el peso objetivo y ya puedo respirar tranquila.

Eso eso a compensar las calçotadas con la batuka!!!

[cucuruxu]

Chicaaaaaas hacía dias que no pasaba xk toy un poco desanimada con la dieta.. me falla la fuerza de voluntad!

Pero... Enhorabuenaaaaaaaaaaaaa a las campeonas que seguís aquí con vuestro esfuerzo que seguro merece muuuucho la penaaaaaa!!! Guapaaaaas todaas!!!

[ShuRa]

Chicaaaaaas hacía dias que no pasaba xk toy un poco desanimada con la dieta.. me falla la fuerza de voluntad!

Pero... Enhorabuenaaaaaaaaaaaaa a las campeonas que seguís aquí con vuestro esfuerzo que seguro merece muuuucho la penaaaaaa!!! Guapaaaaas todaas!!!

Pues hija, tú lo tienes facil, si te falla la fuerza de voluntad, fíjate en tu avatar, y sigue el ejemplo de las mariquitas jejejejeje me han dicho que funciona igual o mejor que la batuka, como método de compensación jijijijijijijij

[marsal75]

vinga cucuruxu que tu tambe pots!!! una mica de força de voluntat... treu-la d'allà on la tens amagadeta

[esteruchy]

pufff jo dieta en vull fer pero sóc fisio i els meus pacients cada 2 x 3 apareixen amb pastissos o bombons que m'encantaaaa pero es molt dificil no menjar-ne!!!! xDD

Ara amb els que tinc més confiança ja els he dit que em regalin coses pel pis.... pero segueixen amb els bombons... jajajaja

Aixi que el meu proposit demoment avans de començar la dieta mes estricte.... es no menjar els bombons que em porten... ais... que dificil!!!

I se que hauria de baixar uns quilets..... ;)