20 KG MENOS EN UN AÑO ¡¡¡¡¡ LO VOY A CONSEGUIR!!!!!

[xephora]

si si fotitos!!!

[Floti]

si si fotikos... aixxxxxx las pondre si salgo guapa.. si no no...

[BASTI]

Claro que estaras guapa !!!!

[bitxu]

chicas

teneis alguna dieta ???? Cómo lo llevais??? que duro que es !!!
ufff .... yo tengo que hacer bondad ... mes sobran del orden de 5 a 10 kg !!!!

[BASTI]

Bitxu yo tengo dietas (de médico) ... te interesan ?

[xaiddee]

Bastiments jo necessito alguna dieta... milagrosa a poder ser
M'haig de treure mínim 6-7 kilos i encara que estic fent esport i bondat m'he estancat i no baixo....

[BASTI]

A veure aquesta què us sembla ...

[valuma]

Pero si esta dieta bastiments esta de coña...a mi no me dejan ni mirar la pasta ni las legumbres....y menos el tomate, y patata poca...osea nada...y a ti te dio resultado????

[Floti]

a mi no me dejan ni oler la patata, ni la pasta, ni las legumbres... bueno... una semana me dejaron tomar una ensalada de lentejas.. pero viendo que me he quedado estancada me lo ha vuelto a prohibir

chicas hoy es miercoles... otra vez a la dietista... se supone que tendria que haber bajado de los 53.. pero esta mañana me he pesado en casa.. y estoy igual que la semana pasada.. pero claro... de mi bascula no me puedo fiar xq no es del todo precisa y no acaba de funcionar del todo.

Esta tarde saldré de dudas... pero ya os digo yo.. que como quien dice no me he movido de peso

[BASTI]

Pero si esta dieta bastiments esta de coña...a mi no me dejan ni mirar la pasta ni las legumbres....y menos el tomate, y patata poca...osea nada...y a ti te dio resultado????

Yo llevo perdidos 9 kg ...... el truco es en comer cantidades aceptables, nada de un super plato, sino una ración pequeña pero suficiente.

[valuma]

Pero es k yo estoy rellenita...al igual por eso me lo han kitado.....y tu vas por medico????

[BASTI]

Valuma, cariño, que yo peso 87 kg .... ya me dirás !!!!
Voy a una doctora de nutrición especializada .... de momento han pasado dos meses y dos semanas y estoy muy contenta, si bajo a 2 kg por mes habré cumplido objetivos ... (hasta julio claro)
Calcula, quedan 7 meses, por 2kg, 14 kg, y 87 menos 14 = 73 kg ... con eso me conformo ....

[DELFIN25]

Yo peso 72 kilos y mido 1,62 de aqui a la boda me queda mucho pero me quiero quedar en 60 kg haber si lo consigo ahora lo que empezado hacer es bajar la cantidad de comida pero sigo comiendo de todos, me he quitado el pan, las pasta, las cosas con gas y haber que resultado da.

Despues a mediado de enero despues de las navidades empezare con la dieta por mi cuenta estare 3 meses y segun el resultado pues seguire o ire a un sitio especializado en dietas y que me traten ellos una dieta.

Pero yo creo que poco a poco y con el tiempo que me queda podre conseguir el objetivo, o por lo menos eso espero.

[BASTI]

Claro que si Delfin ya verás como te va bien ..... seguro que lo consigues, todo pide un poquitin de tiempo y esfuerzo !!!

Ánimos guapa !

[Floti]

Aixxxxx si.. esfuerzo y mucho sacrificio...

[DELFIN25]

Y mucha fuerza de voluntat que haber quien la tiene porque a mi me cuesta bastante

[valuma]

Batiments no te lo he dicho por nada...pero es k yo con mi dieta...peso 74 kilos, no me entra nada de lo tuyo y por eso me dabas envidia....pero yo estoy haciendo mesoterapia y cada semana me pichan...pero ya te digo k si lo hiciera por mi cuenta haria la tuya fijo pk esta genial
Y tu lo llevas bien???

[BASTI]

Valuma, tranquila, ya se que no lo decias por nada ... a veces las dietas son más completas cuando estas más rellenita que no cuando te sobra menos ....

La verdad es que yo estoy muy contenta, como 5 veces al dia y me sirve para que mi cuerpo no pare de hacer digestion, asi quemo más calorias.

Lo de la mesoterapia ... con el miedo que me dan las agujitas no lo haria jajajajajaj lo que si a veces he hecho y me ido de cine son masajes reductores, unas 10 sesiones, y presoterapia. Un gustazo ....

[Beverly]

Chicas me he adelgazado un poco!! pero no vale pq. ha sido de vomitar todo el fin de semana , pero que sensación más agradable cuando se te cae el pantalón, je,je. Y eso que estaba haciendo dieta cuando me puse mala, ay! es que a mi la comida sana me sienta mal

[Floti]

ostras Carol... va a la que estes buena... y dejes la gastrointeritis atras.. te pones otra vez manos a la obra..