20 KG MENOS EN UN AÑO ¡¡¡¡¡ LO VOY A CONSEGUIR!!!!!

[Floti]

si si yo llevaba 2 años manteniendome en mi peso.. pero en cuestion de 6 meses recuperé 5 quilos.. y me dije.. en septiembre.. fuera.. que si no voy a cojer más...

y bueno.. aun estoy en ello... como quien dice ya me los he quitado.. pero claro.. con esto de la boda quiero estar perfecta

yo en si no es que peque mucho.. la verdad.. las comidas las hago muy estrictas.. y estoy segura que si vosotras comierais como yo... estariais muertas de hambre por las esquinas.. os lo aseguro.. como como un pajarillo asi que ya me direis

mantenimiento: entre semana la dieta y el finde pues una se da los caprichos que le vengan en gana sin pasarse claro

yo he estado 2 años asi.. y genial

falta media horita pa pasar por el picadero.. jaja.. y yo aun estoy masticando el pollito a la plancha de mi tupper de hoy.. jeje

[Visitant]

Yo es lo q hago ahora, entre semana a dieta y el finde si me apetece pizza pues como pero si pasarme claro, así q es difícil perder, antes nada de caprichos

[Visitant]

yo tengo mucha fuerza de voluntad,quizás demasiada.he hecho unas lentejas con chorizo,patata,zanahoria...morcilla de arroz...huele que te ca...
y yo me he comido mi lenguado!!!! yo quiero perder más pero no recuperarlos,ya por salud,ni boda ni nada.quiero sentirme más ágil,ya no tengo dolores en las rodillas,me siento más activa!!!!

[Visitant]

Silvia eres genial! te admiro, en serio, a mi me fue fácil hacer dieta pq no cocinaba pero me pongo en tu lugar y uf! es dificilísimo, un 11 para tí!

[Visitant]

gracias Yoli,a veces es dificilísimo!!! el otro día hice hamburguesas con bacon,queso fundido...uf.
y ayer hice canelones y madre mía!!!! pero bueno,es lo que hay!!!
un lenguado es poco?es lo que he comido.

[lali]

Esa sil!!! que coraje!!!!

yo no podría cocinar esas delicias y no comerlas luego

[Visitant]

disfruto viendo como se las come él y ya está.ya llegará un día que pueda comer esas delícias con moderación!!

[Floti]

ahi ahi.. llegará con moderación

[xephora]

claro que si sil!!!!!! ya llegará

[xephora]

gracias chicas stoy mas contenta de que ya tengo restaurante otra vez!!!!!!

bueno mñana a pesarme stoy cagada seguro que no he perdido nada y encima la regla ya sta aqui!!!!

[Visitant]

susana,he mirado la web de tu nuevo restaurante y está chulísimo!!! felicidades!!!

[Visitant]

Silvia el lenguado es lo q deberías comer dp de la piña los días q comes piña, espero q hayas comido algo de fruta o un yogur 0% dp

[Visitant]

no he comido nada más

[Misteleta]

yo también cocino pero para él y yo me como cuaquier cosita, ayer cené un poco de pan tostado con jamón york y 2 narajans!! y venia del gym de hacer una hora de body combat, que no veas como quemas!! hoy ya pesaba 61,5, mi objetivo es pesar 57 o 58 kilos, no quiero perder más!! pero hoy tengo una cena con dos amigass y vamos a cenar fajitas!!! jajaja asi que.... mañana subiré un poquito!!!

[Floti]

Hola chicas

os explicoooooooo que estoy super contentaaaaaaaaaaaa

no se como.. xq esta semana he tenido la regla.. pero me he adelgazado

he bajado de 53 a 52.3... yujurrrrrrrrrrrr

Teoricamente tendria que estar 1 semana más con la dieta.. pero al ser la semana que viene puente.. y la dietista se va de vacaciones me ha dado una dieta para 2 semanas... y unas capsulas solo.. que duran 2 semanas

asi que estaré 2 semanas con una dieta nueva para 14 dias.. y luego ya salto a la de mantenimiento

ufff estoy super contenta

ahora a las 6 voy a merendar.. una lalita chiquita de piña con su jugo... me encantaaaa y muchas tardes.. cuando se me olvida traerme fruta fresca.. pues voy tirando de estas latitas...

jajajajajaajajaja

yujurrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

[Visitant]

Enhorabuena Floti!!!


v

[Floti]

aixxxxxx gracias.. estoy super contentaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

que contentaaaaaaaaaa toyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy jajajajaajajja

[nsolac]

enhorabuena floti!!!!!!!!!!!!!!!!!!
tu tanto preocuparte y lo estás haciendo genial!!!!!

sil, te lo he dicho muchas veces pero te lo repito, eres mi ídolo! cocinar esas cosas tan ricas y no probarlas!!! me dejas sin palabras!!!!
xephora que restaurante has cogido???? no me enterao!!!!

misteleta tenemos el mismo peso: antes de empezar la dieta estaba en 61,5 y me quería quedar en 57 - 58 kg (mido 1,69) y ahora, después de un mes y medio estoy en 59 (bueno hoy concretamente en 60,2 pero es que estoy con la regla, y normalmente subo 1,5 kg cuando la tengo) me ha hecho gracia!!!!! jejejejejeje lo conseguiremos guapa!!!! a mí lo que me falta es empezar en serio con el gimnasio!!!!

BUENO CHICAS QUE VAMOS A ESTAR ESTUPENDAS PARA LA BODA!!!!

[Floti]

ufff gimnasio.. yo empeze la semana pasada y con la migraña y todo.. al final se me fue la fuerza al garete

pero tengo que hacer algo.. xq quiero ponerme bien apreta pa la boda... y que narices.. y pa lo que no es boda también... jajajaja que luego me tengo que ir a la playuki a tomar el solecitooooooooooooooooooo

jajajaa y el bikini hay que ponerseloooooooooooo yo se que en cuanto acabe con la dieta y tenga un poquito mas de consciencia.. me pondré con el ejercicio.. pero es que me da mucha mandra.. y mas ahora que llevo 7 dias descolgada sin hacer ni mocho

[xephora]

ENHORABUENA FLOTI



es el sol i vi de sant sadurni d'anoia y el salon es este!!! toy mas contenta!!!