20 KG MENOS EN UN AÑO ¡¡¡¡¡ LO VOY A CONSEGUIR!!!!!

[Juasari]

Si, Sonia, explicanos en que consiste la dieta depurativa... que hay que limpiar el organismo que lo tengo saturado.....

[Floti]

bueno molinos.. en principio lo que yo hago es 2 dias a la semana... a medio dia.. piñita en su jugo y pollito.. y por la noche.. solo piñita

pero también la puedes hacer de zumos de frutas naturales.. si tienes licuadora.. o de verduras

y hablando de eso.. hoy es miercoles... y que me toca los miercoles??

pues si.. habeis acertado.. visita con la dietista.. y encima... justo 1 dia despues de las comilonas... aixxxxxxxx pobre de mi... que broncon me va a caer...

[xephora]

FLOTI YA VERAS COMO NO TE METE BRONCA JAJAJAJA, YO TENGO QUE IR A LA DIETISTA PARA DESPUES DE REYES OSEA QUE LA ULTIMA SEMANA ME PONDRE EN SERIO AHORA STOS DIAS VOY A IR COMIENDO PIÑA PARA IR ELIMINANDO UN POCO DE GRASAS JAJAJAJA PORQUE TOY HINCHADA BUFFF

[Floti]

chicas.. que ya he venido de la dietistaaaaaaaaaaaaaaaa

que solo he cogido 200 gramos... jajajaja... asi que no me he engordado... eso es que el tanguilla que me he puesto hoy tiene mas tela que el de la semana pasada... jajajajjjaja

que bien... 53.5... y esta semana pienso perder 1 kilo minimo... o por lo menos eso me gustaria... jajajajajjajaa

[Sonnia]

Hola chicas, bueno es una minidieta, yo siempre la hago cuando vuelvo de vacaciones, o navidad que siempre comes más y siempre me ha funcionado. Sirve para limpiar el organismo de tanta grasa ingerida y activar el higado que se queda saturado el pobre jeje

Yo la hago durar de 2 a 3 dias, aunque se puede alargar más o hacer una vez cada dos semanas.
Tomar fruta, por la mañana alternar las frutas tipo pera , manzana, y por la tarde más tipo cítricos. Y también tomar infusiones que ayudan a estimular la funcion de los riñones y para perder liquidos. A mi me gusta el diente de leon, el te rojo, la ortiga...hay muchas que son depurativas. Si le echas un par de gotitas de limon esta más rico de tomar. Y sobretodo tus 3 litros de agua durante todo el dia.

Es super sencillo pero os puedo asegurar que perdereis el peso que habeis ganado con tanta comida indebida! Aunque eso si, no bajareis de peso, pero perdereis lo que habeis ganado en esos dias.

A veces me ha dado palo seguir la dieta, y en las herbolisterias venden los preparados listos para tomar antes de las comidas, con todas las hierbecitas ya preparadas y mezcladas y estan ricas de tomar. A ver que tal, hoy es mi primer dia

[Floti]

animo guapa ya veras como lo conseguimos... poquito a poquito.. pasito a pasito

mira yo..antes de estas fiestas estaba en 52.3.. y mira ahora... aixxxxxxxx que crus.. que crus

[Visitant]

Hola chicas!! acabo de volver de Bilbao y he de decir que he seguido mi dieta a rajatabla.No he sucumbido ni a turrones,ni a huevos rellenos,ni a marisco de toda clase,ni a chuletas de buey,ni a pizza,ni a nada!!!!
Mañana por la mañana me peso y os digo porque el día 23,antes de irme,me pesé y ya había perdido 23kg!!!!

[Txiki_Bober]

Hola wapas!
Hasta hoy estaba contenta porque no me habia pasado mucho. El 24 por la noche sopa y un calamar relleno (dentro de tooodo lo que habia para escojer era lo menos que podia hacer) que por sierto me sento fatal, no se si fue psicologicamente o porque ya he perdido la costumbre de digerir algo pesado.
El 25 pa comer habia un aperitivo fuerte, yo pique queso, tomatitos, esparragos (me porte bastante bien) jamón... y piña.
El 26 fuimos de buffet libre y pillé calamarcitos, setas y patatas al horno. (bien no??) con todo lo ue había,´caí en la tentació de un trozo de pastel de queso y fresas...ufff y algun ferrero rocher. Que es de lo que me arrepiento.
Y todo esto sin dormir por las noches del dolor de estomago!! Como puede ser si tampoco es comida fuerte??

PD: hoy me he portado mal de dieta. He estado en Urgencias con mi iaia desde las 6 de la mañana hasta las 4 de la tarde y he comido lo que me han traido. un bocata de queso y crusanitos...

Es duro esto de aguantar...

[Floti]

bueno guapas.. a veces las circunstancias hacen que no podamos seguir la dieta a rajatabla

yo estoy todo el dia arriba y abajo con mi tupper.. y es una verdadera Mi****

yo para cenar he comido 3 lonchitas de jamon serrano... y piña natural... ufff tenia un hambre que me salia.. xq esto de haber picoteado cosas que no se deben.. despierta al monstruo del hambre... jeje

[Juasari]

Gracias chicas por los consejos...

Pues nada a hacer la dieta depurativa y a perder esos kilillos de más, chicas con vosotras los voy a conseguir... TODAS lo vamos a conseguir...

[Visitant]

Floti,a mí me han estado taladrando que comiera ésto o aquello pero parecía un niño pequeño cuando cierra la boca y dice NOOOO!!!!
me he pesado y el esfuerzo navideño ha valido la pena porque he perdido otro kilo y ya van 24!!!!

[Floti]

jope Sil.. me das una envidia... pero envidia envidiaaaaaa

que rapido que los pierdes.. y yo aqui... cierto es que este mes lo llevo fatal con las fiestas.. xq yo para 2 dias de fiestas me quiero dar el capricho de comer... pero ahora ya estoy puesta otra vez

pero es que no se van.. y quiero perder 3 más... jooooooooo... yo antes de la boda fijo que los pierdo.. cueste lo que cueste...

por cierto.. aqui estoy con mi botellita de agua... jeje

[Visitant]

pero que preciosa estás en la foto que has puesto!!!
Floti,claro que los vas a perder!!!
uf,en nochevieja y año nuevo cocino yo y resistiré a todo lo que voy a hacer para los demás.
cenaré en nochevieja piña en su jugo y 1 sepia a la plancha y comeré una pechuga de pollo a la plancha y espárragos.

[Juasari]

Que buena pinta Sil.....!!!!

Yo quiero perder unos cuatro kilos o así.... tampoco he empezado ninguna dieta... ahora que ya estoy metida en las fiestas... las terminaré pecando... pero cuando acabe me pongo en serio.

Necesito vuestra ayuda, yo no tengo mucha idea de dietas y tal... supongo que tendría que ir a una dietista para que me aconsejara mejor pero a lo mejor vosotras teneis a mano alguna dieta para ir empezando...

A ver yo soy de conplexión más bien delgada, pero últimamente me he descantillao un poco y he ganado peso...

Mido 1.63m y peso 56 kilitos.... je je je!!! yo creo que si consiguiera llegar a 53 kg o 52 kg ya estaría bien...

Vosotras que pensais. MUCHAS GRACIAS

[Floti]

yo esta noche escaneo la del naturhouse que me envio a mi... esta super bien.. no pasas hambre.. solo los primeros dias hasta que te acostumbras por la ansiedad.. pero ya esta

ya veras guapa como es facil de llevar

[Visitant]

fotillos

[alisea]

hola xikas q tal???? no os deprimais despues de las fiestas q es normal!!!!!!! comer un pokito mas"!!!

AIXXX MI SIL Q WAPA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[nsolac]

madre mía sil estas guapisima!!!!!!!!!!!!!!

se te nota un montón lo que has perdido!!!!

ENHORABUENA GUAPA!!!!

[molinos]

Floti vas a colgar lo de naturhouse aqui!!!!???? Gracias.

[Visitant]

GRACIAS NSOLAC!!!

MOLINOS,YO ES QUE SIGO UNA DIETA QUE NO ESTÁ ESCRITA.SI TE LA PASA FLOTI PUES DE COÑA Y SI NO PUES PUEDO PERDIRLE A UNA AMIGA QUE VA A NATURHOUSE.