20 KG MENOS EN UN AÑO ¡¡¡¡¡ LO VOY A CONSEGUIR!!!!!

[Misteleta]

Oye pues es muuuy probable que los guisantes sean proteina pura!!! al igual que la soja tiene muuuucha proteina!! y la gente vegetariana que no come ni pescado ni carne, ni lacteos, ni huevos, etc... las proteinas las sacan de ciertas verduras!! asi que no es tan raro!

[Misteleta]

lo que no se puede hacer es hincharse a proteinas y no comer hidratos, eso no es bueno para la salud!!!

[Naylacris]

A mi me dijo el naturopata que la proteina va mal para el higado por eso como estuve haciendo yo tambien dieta con proteinas me asuste cuando le medico de cabecera me dijo que tenia el higado implamado pero ahora no estoy haciendo dieta de esa y ahora ya estoy bien.
Besitos



www.nuvis.org/jaumeicristina2007

[Visitant]

me alegro de que ya no tengas el hígado inflamado.
Mi médico de cabecera me dijo que el hígado se puede inflamar de muuuchas cosas: abuso de carnes rojas,de marisco,de alcohol...hacer un deporte con muchas horas de dedicación,según qué tipos de mediamentos...

[Naylacris]

No ya estoy genial menos mal.
Y tengo más energias que nunca.

Besitos



www.nuvis.org/jaumeicristina2007

[Visitant]

[BASTI]

Lo que da de si un simple guisante ....

[Sonnia]

Eii pues eso de los guisantes es cierto!! son el unico vegetal que tiene mayor cantidad de proteina, por eso los culturistas comen un monton de guisantes!!! me lo dijo mi dietista que es nutricionista y sabe de lo que habla!! Ademas en el gimnasio la gente que trabaja los musculos lo dicen , y mira como estan de tanta proteina jeje

Ah por cierto, la dieta del doctor adkins esa , NI DE BROMA!! no es nada beneficiosa para la salud,el cuerpo necesita nutriste de proteinas, vitaminas, hidratos de carbono , grasas etc...
Esa dieta te machaca el higado y el pancreas a base de bien!!

[Visitant]

Chicas,no os paséis este fin de semana que luego vienen los lloros y demás

[laiaijavi]

Floti, me he metido en la pagina y el lunes ya imprimire como se hace a ver si me funciona... ya os ire contando! pero lo que mas miedo me da es una dieta yo-yo, lo que deciais, pierdes 6 y luego ganas 8! Que eso es lo que me lleva pasando a mi toda la vida, en cuanto hago dieta los pierdo, a la que lo dejo y empiezo a hacer una vida minimamente normal, me vuelvo a pioner como una foca!

Esto es un suplicio.... que horror!

Bueno, me voy a cenar con mi chico, asi que mañana toca cremallera (a cerrar la boca) a no ser que lo pierda luego con la dieta del cucurucho!jjejejejej

[Tere de Chamberi]

laiaijavi esa dieta no falla, jajaaj, que os aproveche y pasarlo de miedo.


PROTEINA PURA ES LA QUE LLEVA LA CLARA DE HUEVO, A MI ME LA RECOMENDARON MUCHO, SOBRE TODO PORQUE TENIA TODO POR LOS SUELOS, DE ESTO HACE AÑOS, CUANDO TUVE BULIMIA Y ANOREXIA. POR SUPUESTO ESTO ES UN CASO EXTREMO, PARA MI FUE UNA GLORIA PODER COMERME UNA PERA EN 2 HORAS, CUANDO IBA CAMINO DE MI CURACION. HARA 9 AÑOS DE AQUELLO FUE MUY DURO Y TERRIBLE.

SIL, HAS CONSEGUIDO TU OBJETIVO?. YO EN MI POST DE 2009 LO HE PUESTO, YO QUIERO ADELGAZAR 50KILOS, YA SE QUE ES UNA PASADA PERO ES LO QUE ME CORRESPONDE, ESTE LUNES VOY AL MEDICO DE CABECERA.

MUCHO ANIMO A TODAS, NO PASA NADA POR CAER EN LA TENTACION, SE REBAJA EN LA CENA Y AL DIA SIGUIENTE NORMAL

[guspireta]

Mira tengo una amiga, que hacia una dieta, que era la dieta de los colores, comia mogollón haciendo dieta. Y la primera visita el médico la peso y lo dijo que has hecho?? Y la chica, q lo había seguido al pie de la letra, y le comentó que un dia a la semana tenia que saltar-se la dieta, a ver no todo el dia y comer mogollon, però una comida tenia que comer lo que le apetecía. Y adelgazo mucho! lo que paso es el efecto yoyo, que una vez dejar la dieta, se vuelve a lo de antes.

Yo creo que la mejor solución es una nutricionista que ensenye a comer y a cocinar. Y lo de las intolerancias a los alimentos, es genial, porque adelgazas y te encuentras mejor!

[guspireta]

A ver es lo mejor que me ha pasado a mi! cada persona le irá mejor una cosa o otra.

[NOE ORTIZ]

HOLA CHICAS!!EN MI PRIMERA SEMANA HE PERDIDO 1'5KG!!!!!!!!!!AHORA ESTOY EN 56,7KG, AUNQUE ESTA NOCHE SALGO A CENAR POR AHI Y VOY A PECAR

[Visitant]

[quote="Tere de Chamberi"]laiaijavi esa dieta no falla, jajaaj, que os aproveche y pasarlo de miedo.


PROTEINA PURA ES LA QUE LLEVA LA CLARA DE HUEVO, A MI ME LA RECOMENDARON MUCHO, SOBRE TODO PORQUE TENIA TODO POR LOS SUELOS, DE ESTO HACE AÑOS, CUANDO TUVE BULIMIA Y ANOREXIA. POR SUPUESTO ESTO ES UN CASO EXTREMO, PARA MI FUE UNA GLORIA PODER COMERME UNA PERA EN 2 HORAS, CUANDO IBA CAMINO DE MI CURACION. HARA 9 AÑOS DE AQUELLO FUE MUY DURO Y TERRIBLE.

SIL, HAS CONSEGUIDO TU OBJETIVO?. YO EN MI POST DE 2009 LO HE PUESTO, YO QUIERO ADELGAZAR 50KILOS, YA SE QUE ES UNA PASADA PERO ES LO QUE ME CORRESPONDE, ESTE LUNES VOY AL MEDICO DE CABECERA.

Tere,no sabía nada de lo tuyo.Yo tuve anorexia.He perdido ya 35 kg y quiero perder 5 más y me planto.A hacer mantenimiento toda la vida porque soy propensa a engordar.
Ánimo y sobretodo sigue los consejos del endocrino.

[Crispinita]

Tere guapa, no sabia que habias pasado por ello, ahora ya estas bien no?? con ese pedazo de hombre que tienes!

Sil, ya llevas 35? Como le sento a Berta con el vestido? porque tendrian que traerte unas cuantas tallas menos o entrartelo de todos los lados no?

Animo a todas las que estamos sufriendo un poquito alejandonos de la nevera!

[nenya]

las lentejas tambien llevan mucha proteina vegetal

[Visitant]

Buenos días a todas!!!! Todavía Berta no sabe nada de mi adelgazamiento jajajajaja quiero que le dé un soponcio al verme jajajajaja
Q tal os habéis portado el fin de semana? yo tuve cumple de mi hermano el sábado y no me la salté para nada.Comí mi plato de acelgas y ya está.
Del viernes a hoy he perdido medio kilo más!!!

[Sonnia]

Buenos dias chicas!!!! el sabado me porte super bien!! no comi nada fuera de dieta, ayer si que comi alguna guarreria jejej pero es que el cuerpo a veces te pide comer dulce sino se pasa fatal, ayer me pesé y he perdido medio kilito más!! que alegria!!
hoy volvemos a la carga, 40 minutos de natacion y dieta estricta jeje

[Misteleta]

Bon dia xiquetes!!!!!!!!!!!! bueno, lunes de nuevo!!! Y los lunes que me pasaaa, que estoy empachadaaaa!!!!!!!!!!1 uff si es q los findes son imposibless!! bueno, la verdad es q llevo desde el jueves con el atracón q me di, que dije q iba a compensar, pero nada de nada!!! pero bueno, x lo menos esta bastante bien xq me he pesado esta mañana y pesaba igual q el lunes pasado, q no he engordado nada, y a ver si esta semana ya me conciencio, q creo q si, y haber si bajo algo esta semana!!!