20 KG MENOS EN UN AÑO ¡¡¡¡¡ LO VOY A CONSEGUIR!!!!!

[laiaijavi]

Ostras Sil, ves con cuidado... 41 kilos??? eso es poquisimo!

Pero ahora ya estas bien,no? No vayas a cometer otra tonteria de esas... yo te recomiendo que dejes de perder peso ya, que te vas a quedar como el espiritu de la golosina...

[laiaijavi]

Y Monica y Laura, no os preocupeis, las dos estais estupendas y con tipazos, si sabeis cotrolaros, yo creo que lo vuestro es pan comido!

Estaries estupendas!

[Visitant]

soy transparente Laia!!! la semana que viene empiezo la dieta de mantenimiento!! ya estoy de sobras en mi peso!! weeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!

[Visitant]

sabéis algo de naylacris?no nos ha dicho nada del naturópata!!!

[laiaijavi]

Pues no, yo ahora también me estaba preguntando por ella...

[LANOES]

Hola chicas, he estado un poco perdida estos dias y no veais lo que me ha costado ponerme al dia!!
Yo tengo visita esta tarde y estoy un poco desmoralizada porque las últimas semanas estoy bastante estancada, a ver que tal ha ido esta semana ...

[laiaijavi]

Bueno, quedrase estancada es lo menos malo que te puede pasar!

Lo peor seria que ganaras peso, entoces si que es para desmoralizarse!!!!

Pero no te preocupes, que seguro que todo sale bien!

[Floti]

Buenos dias chicas

Bueno pues ayer me porte genial... aixxxxx que bien.. llevo 2 dias haciendo super bien la dieta y sin comer nada malo

espero bajar un poquito esta semana... me quedan 600 gramos para llegar a los 53... pero no se si llegaré... joooooooooo

yo acabo de desayunar mi cafe con leche y mis super palitos integrales... ummmmmmmm que rico... es que yo de buena mañana no puedo comer.. tengo el estomago cerrado y hasta que no llegan las 10.30 o las 11 pues no me entra hambre

Animo chicas que lo estais consiguiendo.

Y tu Sil... como no empiezes el mantenimiento ya te caneo a base de bien... ehhhh.... mira que me subo en el tren y voy a canearteeeeeeeeeee

[Misteleta]

Bueno SIL me alegro de que superaras la anorexia xq es fatal!!! yo cuando era más jovencita, hubo varias veces que cuando comia luego me sentía fatal, y decia pues voy a vomitar, pero cuando iba al baño e intentaba meterme los dedos decia pero soy gilipllas que hagoooo!!!!!!! menos mal que toda esa tonteria se me pasó, xq es un tema grave grave!!

Ayer me quedé impactada, de verdad!! las chicas con hernias por vomitar, con osteoporosis con 24 años, con problemas renales, con problemas cardiacos. Salió una chica que era gimnasta profesional, y dijo que habia estado ingresada un montón de veces en el hospital, q le habia dado un paro cardiaco, y que todas las chicas del equipo tenian anorexia, que es muy normal en las gimnastas!! que lástima!!

[laiaijavi]

Si, a ver si la semana que viene empiezas el mantenimiento, que no puede ser que te quedes tan delgada!!!

Ke te ha dicho Kike? Si debe pensar que tiene novia nueva,no?

[Visitant]

Floti,no me canees por favor!!!! ahora os pondré la dieta de mantenimiento y me decís qué os parece!!

[laiaijavi]

En que se basa la dieta que haces ahora?

Pq no me la cuentas? A ver si me gusta y la empiezo a hacer!

Tienes una dieta de estas de lunes, martes y miercoles... o de estas en las que te pone una lista de lo que puedes comer y lo que no!

Si la tienes a mano, pq no me la mandas?

[Visitant]

Kike lo lleva mal jajajjajaja dice que tengo el culo plano,las tetas como dos ciruelitas (he pasado de la 95 a la 80 de pecho) y lo de los tíos por la calle diciendo cosas lo lleva bastante mal pero me ve feliz y sé que él también lo está.

[Misteleta]

si, ahora creo que la va a poner!!

[Misteleta]

pues yo también quiero bajar de talla de pecho!!!!! yo gasto la 95 o 100! y para comprar sujes es un rollo, me cuestan mu caros!

[Visitant]

no se me amontonen!!!! a ver,la dieta que me ha dado el endocrino y que os voy a poner ahora es la que haré para el mantenimiento pero muchas chicas la hacen para adelgazar.Yo al comer tan poco pues me ha dicho que con ésta me va a ir genial.
Ahora os la cuelgo en este post para que la veáis todas.Yo la veo super completa!!!

[Misteleta]

ok, cuelgala!

[Misteleta]

Por ciero Laia como nos cuidamos nooo??? anoche marisquito para cenarr!! uhmmmm que bueno!!!! yo este finde me voy de hotelito con mi chico, para celabrar nuestro décimo aniversario!!! nos vamos el sábado, y el domingo nos iremos al spa y luego también nos vamos de mariscada!!! ufff q buenoooo!!! ya os contaré!!!

[laiaijavi]

A nosotros es que nos gusta el marisco un monton!

Hice gambitas a la plancha, tallarinas, almejas y navajas... unos esprarrgos y un poquito de vino!
Es que hoy Javi va a una entrevista de trabajo, que si le sale bien, cambiará mucho a nivel de vida... Y ayer, queria demosatrarle todo mi apoyo! Ojala que le salga bien...

Sil, madre mia, si es que somos unas agobiantes, espero tu dieta, la de adelgazar y la de mantenimiento!
A ver si a mi me funcionan como a ti!

[valuma]

Madre mia como nos cuidamos, por aki.
K fuerte lo del programa....es de susto!!!!