20 KG MENOS EN UN AÑO ¡¡¡¡¡ LO VOY A CONSEGUIR!!!!!

[Visitant]

hay que tener paciencia y ser constante!! ya verás como lo consigues!! ánimo guapa!! si te entran bajones o lo que sea entra aquí que te animamos!!!

[laiaijavi]

Sil, no me canso de repetirlo, peor estas estupenda... tipazo!

Mañana creo que voy a empexzar a ir al gym!!!

[Visitant]

Gracias Laia!!! hoy me ha costado un huevo hacer bici pero he hecho 1 horita.

[laiaijavi]

ostras, los domingos tampoocp descansas???

Y berenjenas rellenas puedes comer, sin porblemas creo yo! eso no engorda...

madre mia, lo tuyo es digno de admirar!

[Visitant]

he comido alcachofas y ya está.Hice bici hasta el día de año nuevo!!!

[Visitant]

Subo post!!! cómo os habéis portado este fin de semana?

[valuma]

Yo muy mal.....toca semana de limpieza.......
Y tu muy bien, pk estas de un guapo!!!!la verdad k te portas genial, ya te vi con tus dos aguas.....tu si k vales!!

[Visitant]

a mediodía comimos con Laurafg y su novio en el fresco y comí un poco de lechuga,tomate y un trozo de pìña.Y esa noche no cené porque no me encontraba bien,me tomé una tila doble y a domir.
Ya he perdido 42 kg!!!

[Sonnia]

hola chicas, yo este finde no me he privado de nada, entre la regla y los nervios me he comido media Panrico...ufff me van a matar entre todos!!! que ganas que pase la boda ya y estar tranquila arrhh!!!

[laiaijavi]

Madre mia Sil!

Pues yo esta semana empiezo una dieta nueva... me la acaban de pasar, para hacer durante 15 dias a saco! le llaman la dieta del huevo, voy a provar a ver que tal!

[Visitant]

media Panrico? jajajajjajajaa

[Sonnia]

jejej Sil pos ya ves, ayer fuimos a la gasolinera y pille todo lo que habia de chocolate, tenia un mono terrible ..bueno hoy volvemos a la carga, dieta y gimnasio y a ver si bajo algo mas de peso jjeje

[xephora]

SIL ESTAS GENIAL DE VERDAD MUY GUAPA!!!!!!!

YO EL DIA UNO TENGO QUE IR A LA DIETISTA A VER CUANTO HE PERDIDO STAS DOS SEMANAS!! YA VEREMOS A VER!!

[Visitant]

Laia,la dieta del huevo?en qué consiste?
Sonnia,es que el tema chocolate es chungo...cuando se tiene el mono...

[Visitant]

Susana,pues desde que te ví en Port Aventura yo te veo más delgada!!! a ver lo que te dice la dietista,ya verás que todo genial!!

[xephora]

PUES NO HE BAJADO MUCHO MAS DESDE QUE ME VISTE EN PORT AVENTURA PERO BUENO ME VOY MANTENIENDO PERO ME PARECE QUE ADELGAZAR UN POCO MAS ME VA A COSTAR BASTANTE.

[Visitant]

lo más importante y complicado es mantenerse!!! yo le temo!!

[laiaijavi]

La dieta del huevo?

Me la ha pasado mi compañera de trabajo, solo la puedes hacer 15 dias porque es un poco heavy... pero no te puedes pasar en nada!

Cuando la terminas pierdes de 4 a 5 kilos, en casos como el mio que tenemos que perder mucho.
El desayuno siempre es igual: 1 huevo(duro o en tortilla, nada de firto con pan pa'mojar) un citrico (naranaja, mandarina o pomelo) y un cafe o te.
Luego, las comidas y las cenas son variadas... esta tarde me la terminan de pasar, ya os las colgaré!

[Visitant]

a mí es que este tipo de dietas me dan mal rollo,no sé por qué

[laiaijavi]

A ver, la chica que nos la ha pasado es enfermera y su marido médico, asi que nada, no me preocupa!

No creo que sea mala siendo su marido médico!

No es nada raro... sino una combinación diferente de alimentos!