MI SUEÑO: PERDER 50 KILOS

[yesica]

JAJAAJ ESO QREMOS TODAS MIRI JAJAJAJA
ESQ AHORA NO VOY MUY BIEN DE PELILLAS PITU,PERO ESTOI PENSANDO EN APUNTARM OTRA VEZ PQ EL DEPORT ES MUY IMPORTAE PARA LA SALUD,NO SE Q HACER

[Pitufitta]

bueno si no puede se hace un esfuerzillo o sino cuando vengan mejores tiempo guapa! muackkkkk

[yesica]

YA,Q LE VAMOS HACER,LO PRIMERO ES LO PRIMERO !!

[Pitufitta]

si

[Tere de Chamberi]

PUES MIRA UN DEPORTE QUE TE BAJA CALORIAS SIN DARTE CUENTA ES SALTAR A LA COMBA.

ME LO DIJO UNA PROFE HACE AÑOS CUANDO ESTABA EN 7º DE EGB, QUE TIEMPOS mecachis¡¡. ME HE ACORDADO AL VER A LA OVEJA SALTAR A LA COMBA, JAJAJA.

SI TENEIS UNA VIDA MUY AJETREADA LO MEJOR ES UNA DIA SI OTRO NO, PORQUE SERA JODIDO AGUANTAR EL RITMO, MAS LA DISCIPLINA QUE SE ELIJA. ME HAN RECOMENDADO PILATES


JOE NO OS DESANIMEIS SI NO PERDEIS ESOS KILITOS DE MAS. COMO SON TAN POQUITOS, A LO MEJOR ES RETENCION DE LIQUIDOS, LA REGLA,ETC.

LO MIO SI QUE NO ES RETENCION, JAJAJAJA. HOY HE SIDO ALGO MALOTA, PILLE 4 RODAJAS DE CHORIZO Y UNA CHOCOLATINA, ASI QUE POR LA NOCHE LA MITAD. NUNCA TIREIS LA TOALLA CUANDO OS FALLE LA DIETA O CAMBIO DE HABITOS, SE DISMINUYE EN LA CENA Y LISTO

[Pitufitta]

habeis visto el anuncio ese que dice que no cenar engorda!! que fuerte!

[MIRI82]

si si que fuerte!!!, pero es que a mi la endocrina me dijo que nunca me acostarña sin cenar... que hiciera una cena ligerA!

[Pitufitta]

pues si.. pero hay que cenar!

[MIRI82]

si si si!! y hacer 5 comidas en vez de 3 y atiborrarnos jjaajajajaja

[Pitufitta]

jajajjajajajjajjajjajaja yo las hago.!!! jajajajajjja

[MIRI82]

[Pitufitta]

[Tere de Chamberi]

TOTALMENTE DE ACUERDO¡¡.

YO HOY POIR NO DESAYUNAR, NO ME ENTRABA NAA, HE IDO COMO UNA LOCA A LA NEVERA. LA CENA TAMBIEN HAY QUE TOMAR ALGO mecachis¡¡. TAMBIEN HE LEIDO Y ESCUCHADO QUE EL AGUA ENGORDA,

CUANTA DESINFORMACION Y MALA LECHE¡¡

[gata]

haber el agua no engorda,solo si bebes mucha y no vas al lavabo,pero no es engordar es retener liquidos,osea q ya sabeis,si bebeis mucha agua y la eliminais super bienn!!!!! si bebeis y no la eliminais,mal

[Tere de Chamberi]

VOILA GATA, UNA VERDAD COMO UNA CATEDRAL¡¡¡

[MIRI82]

pues siiii

[Tere de Chamberi]

SE ME CAEN LOS PANTALONES¡¡. JOER ME LOS COMPRE EN ENERO¡¡. HALA ARREGLARLOS mecachis¡¡¡

[Visitant]

Eso es buena señal Tere

[MIRI82]

eso es bueno!!!
oye es normal que haciendo regimen solo adelgaze 1 kilo y medio y de alli no me mueva?? puede ser que al llevar retraso de regla ahora retenga mas liquidos?? es que me rayo pq no bajo mas peso... sera lo de la retención verdad?

[Pitufitta]

SI...... MIRI SERA RETENCION DE LIQUIDOS!!