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Autor: **^Lou^** » dl. març 05, 2007 2:12 pm

naylacris, si no es mucho preguntar, ke dieta haces tu? es uqe lo flip con lo bien ke te va...yo llevo una por endocrino en la ke me ha kitado casi todos los carbohidratos y me mantengo de comer todas las proteinas ke yo kiera...osea ke te pones un pokitin de verdura en el plato y todo lo demas de carne, huevos, marisco, pescado...osea todo lo ke sea proteina puedes comer en cantidad ilimitada, hasta me pone cocinado libremente pero sin rebozar...haber...yo como lo veo demasiado bonito para ser verdad...pues lo hago todo a la plancha o al horno o cocido, eso si, si tengo hambre como hasta saciarme...y la semana pasada habia perdido 2 kilos, esta semana no se, me toca pesarme mañana, pero me falta poco para ke me venga la regla y...uff...lo temo...porke como vea ke no he bajado mucho, me desanimo y me pongo de una mala leche......

ojo con los carbohidratos, al contrario de lop ke la gente piensa...son azucares...es mucho mejor la proteina...dicho por mi endocrino "habesi visto algun animal carnivoro gordo??" NO, " y algun animal herviboro delgado?" NO, es mas, me dijo..." si tienes ansiedad y necesitas picar algo...no te metas al cuerpo una zanahoria, metele un trozo de queso...del que quieras"...flipar!! y yo le pregunte porque yme dijo "la zanahoria de donde viene, del huerto o del animal?" pues si viene de la tierra lleva azucar, y si viene del animal proteina...todo lo ke sea del animal pudes comerlo, como kieras...yo ahora lo hago mas estricto de lo ke el me dijo, porke para septiembre kiero haber perdido 10 kilos...pero en cuanto los adelgace...pienso hacerlo tal y como el me dijo...total, es una manera de saber comer saludablemente..

por eso me llama la atencin tu dieta naylacris...por si se parece a la mia..

Autor: **Naylacris** » dl. març 05, 2007 2:22 pm

Yo hice una parecida el primer mes pero me dijo que no era bueno hacerla mucho tiempo, pero ahora sigo una dieta por grupo sanguineo, cada grupo puedo comer de unas cosas pero de otras no porque es lo que nos engorda, ya os la pondré.
Besitos

www.nuvis.org/jaumeicristina2007

:-):-):-):

Autor: **molinos** » dl. març 05, 2007 2:34 pm

hola noies!!
que tal la dieta!!

Autor: **Naylacris** » dl. març 05, 2007 2:36 pm

Pues ahí estamos!!!
Besitos

www.nuvis.org/jaumeicristina2007

:-):-):-):

Autor: **noe23/6/07** » dl. març 05, 2007 3:21 pm

yo esta semana estoy contenta pq pensé que me habia engordado y me he mantenido igual!!!!!!!! neujor:-)

Con lo mal que me porté....

Esta semana empiezo de nuevo a la carga pq ya empieza la cuenta atrás para la 1ª prueba del vestido....JEJEJEJEJe :-))

Autor: **laiaijavi** » dl. març 05, 2007 4:16 pm

Pues yo he superado ya la comida de mi dieta de los huevos!

Y cuando salga del trabajo, directa a la fruteria para mi maravillosa cena de ensalada de frutas!

Autor: **Naylacris** » dl. març 05, 2007 4:59 pm

Pues yo chicas tengo el estomago cerrado y solo me tomado un vaso de cafe.
Seran los nervios?

Besitos

Cristina

www.nuvis.org/jaumeicristina2007

:-):-):-):

Autor: **laiaijavi** » dl. març 05, 2007 5:01 pm

No has comido nada en todo el dia? Solo cafe desde que te has levantado?

Autor: **Visitant** » dl. març 05, 2007 5:07 pm

Deben ser los nervios Cris,.
Cuando tienes que ir a recojer el vestido????
Ya te han hecho la prueva definitiva?
Mas vale que no te adelgazes mas si es asi?

Autor: **laiaijavi** » dl. març 05, 2007 5:15 pm

Exacto, esto como funciona! Que dia tienes que recojer el vestido? Te lo llevas tu misma a casa? Te lo vuelven a provar antes de llevártelo?

Autor: **Naylacris** » dl. març 05, 2007 5:16 pm

Tengo que ir el viernes a primera hora a buscarlo, me lo probaré y me dijeron que si tenian que hacerle algo que para la tarde lo tenia o sea que cap problema.
He desayunado un bocadillin pero solo eso.

Besitos

Cristina

www.nuvis.org/jaumeicristina2007

:-):-):-):

Autor: **laiaijavi** » dl. març 05, 2007 5:30 pm

Pues eso no puede ser Cris!

Tienes que comer algo mas.... vas a estar débil para la boda sino...

Autor: **Visitant** » dl. març 05, 2007 5:31 pm

Pues que follon tendre yo.
me caso en Playa de Aro i tendre que ir el dia de antes a recoger el vestido a Barcelona!!
Bueno ya les dire a mis suegros que me lo traigan..porke si no...

Autor: **Sonnia** » dl. març 05, 2007 5:35 pm

kastil yo no sabia eso de que es mejor comer proteina animal que vegetal, jo es que a veces nos enteramos de cosas y decimos: si iba super equivocada... entonces mejor comer algo de proteina animal para no engordar no?

cris tienes que mantenerte alimentada sino vas a estar super debil para la boda, al menos hazte liquidos como zumos y que te alimenten

Autor: **Floti** » dl. març 05, 2007 5:53 pm

el dia que os puse la lista de lo que eran proteinas y de lo que eran carbohidratos os dije que teniais que limitar los carbohidratos

que nunca se os ocurriera cenar carbos... siempre proteinas

para adelgazar como maximo se puede poner un par de trozitos de pan en el desayuno y nada mas...

acordaros que también os puse los alimentos neutros... que se podian combinar tanto con carbos como con proteinas

aixxxxxxxxx estas niñas que no me hacen ni casoooooooooooooo :-(

yo ahora estoy en una fase pasota total.. decir que tendria que haber ido a la dietista el miercoles pasado y me la salte... estaba depre.. y no tenia ganar de ir y que me dijera que me he engordado 2 kilos en 1 mes

no se que me pasa.. pero estoy super nerviosa y me da por comer chocolate y mas chocolate... todo lo que lleve chocolate.. me da igual mientras lleve... y estaria to el dia comiendo... :-(

tengo que tranquilizarme y volver a mi vida normal... xq no puedo seguir mas asi :-(

Autor: **Floti** » dl. març 05, 2007 5:53 pm

el dia que os puse la lista de lo que eran proteinas y de lo que eran carbohidratos os dije que teniais que limitar los carbohidratos

que nunca se os ocurriera cenar carbos... siempre proteinas

para adelgazar como maximo se puede poner un par de trozitos de pan en el desayuno y nada mas...

acordaros que también os puse los alimentos neutros... que se podian combinar tanto con carbos como con proteinas

aixxxxxxxxx estas niñas que no me hacen ni casoooooooooooooo :-(

yo ahora estoy en una fase pasota total.. decir que tendria que haber ido a la dietista el miercoles pasado y me la salte... estaba depre.. y no tenia ganar de ir y que me dijera que me he engordado 2 kilos en 1 mes

no se que me pasa.. pero estoy super nerviosa y me da por comer chocolate y mas chocolate... todo lo que lleve chocolate.. me da igual mientras lleve... y estaria to el dia comiendo... :-(

tengo que tranquilizarme y volver a mi vida normal... xq no puedo seguir mas asi :-(

Autor: **Naylacris** » dl. març 05, 2007 5:54 pm

Si chicas pero es que tengo el estomago cerrado lo se para esta noche me sacado unas brochetas de pollo.
Besitos

Cristina

www.nuvis.org/jaumeicristina2007

:-):-):-):

Autor: **molinos** » dl. març 05, 2007 6:09 pm

floti tienes ansiedad, pq a mi me ha pasado y necesitaba chocolate y comer platano. Pq no te tomas algunas hierbas, valeriana o algo asi

Cris has de menjar que si no el dissabte no tindras força!!!

Autor: **Naylacris** » dl. març 05, 2007 6:11 pm

Siii y con lo que pesa el vestido!!!!
Besitos

Cristina

www.nuvis.org/jaumeicristina2007

:-):-):-):

Autor: **molinos** » dl. març 05, 2007 8:26 pm

chicas tengo hambre no he comido nada desde las 13,15 SOS!!!!!
(A PARTE DE HAMBRE ABURRIDA QUE ESTOY EN EL TRABAJO!!!)

20 KG MENOS EN UN AÑO ¡¡¡¡¡ LO VOY A CONSEGUIR!!!!!

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