20 KG MENOS EN UN AÑO ¡¡¡¡¡ LO VOY A CONSEGUIR!!!!!

[Visitant]

sí,podría ser mortal!!! te imaginas que guay?

[laiaijavi]

Hombre, tamto como guay!!!!

El otro dia me mandaron un mail de un video donde la gente se desmaya en las bodas... la fiesta!

[Visitant]

Laia,es ironía!!! es para que reaccione y se deje de tonterías!!!
cómo te encuentras sin tanto huevo?

[laiaijavi]

Pues la verdad es que me noto que me he adelgazado, pq hoy me he puesto una falda que desde que me la compre no me la pude poner... pero paso, hoy ya lo dejo...

Mi compañera que llevaba mas dias que yo me ha dicho que ella también la ha dejado, que a ella tampoco le ha sentado bien!

Pero voy a seguir comiendo sanisimo!!!! Nada de guarrear por ahi!

[Visitant]

así me gusta!!!

[laiaijavi]

Nada de huevos... hoy comere acelgas y pescadito al microondas!!!!

[Visitant]

así me gusta laia!!!

[laiaijavi]

Tu como llevas tus calditos? Cuanto te has adelagzado esta semana???

[Floti]

dejaros de tonterias que voy y os caneo a todas ehhhh

Cris siempre hay tiempo para comer.. aunque sea un mini y un zumo a todo trapo.. como si te lo tienes que comer mientras haces otra cosa.. pero cometelo... que no es plan guapa que te vayas a enfermar ahora a tan poquito de la boda

[laiaijavi]

Yo opino lo mismo que Floti! Aunq sea poco hay que comer, un zumito o culquier cosa... pero siempre hay tiempo de picar algo!

[Visitant]

Laia,pues desde el lunes a hoy he perdido 1,5kg.estoy de manzanilla y calditos hasta el mismísimo!!!

[Sonnia]

lo peor es pasar hambre porque el organismo lo pasa mal y luego cuando comes el cuerpo almacena mas grasa de la cuenta.

Hay que hacer las cinco comidas diarias chicas, yo por la mañana hago tres: cereales a las 8 de la mañana, luego un zumo a las 10 y una fruta a las 11.30, porque siempre me pasa ,que por la mañana tengo un hambre que me comeria una vaca.
Y por la tarde no tengo tanta hambre.
Eso si, la fruta por la noche es mala porque el cuerpo guarda el azucar que contiene y eso se queda ahi en el michelin hasta el infinito y mas alla asi que por la noche mejor un yogur. Bueno de echo es lo que me dijo mi dietista, y de momento me ha funcionado!

[Floti]

la fruta no es buena comerla despues de las comidas y menos por la noche. Se tiene que comer o a media mañana o a media tarde.. y sola... o con una infusion... pero fuera de las comidas

pues yo al reves.. tengo mas hambre por la noche que durante el dia.. xq durante el dia voy haciendo cosas y se me pasa el tiempo.. pero por la noche.. me siento a cenar y pufff malo malo

pero tengo que vigilarme.. que no me quiero engordar mas... que aunque solo sean 500 gramos y con la regla.. o me vigilo o me disparo

solo me quedan estas 2 semanas de mantenimiento.. y luego descansaré y volveré en julio y agosto a la carga.. para quitarme lo que me falta.. osea 2 kilitos.

pero si me los puedo quitar antes mejor que mejor... xq en mayo tengo la primera prueba y quiero verme divina

[Naylacris]

Tranquilas chicas me acabo de comer unas galletas de salvado para ir bien al lavabo y un café que no me gustan las tilas!!!!!
Besitos



Cristina

www.nuvis.org/jaumeicristina2007

[molinos]

cris i sil ya basta de adelgazar!! que no se os va a ver chicas!!

y sobre todo Cris come pq si no el sabado no te aguantas!!

Besitos!!

pd: yo también voy perdiendo poco a poco pero estoy contenta!!

[laiaijavi]

como ha ido la manicura?

[Naylacris]

Bien me las he hecho difiminadas con porcelana de purpurina y en los dedos donde llevo los anillos, una flor en cada una muy parecidas a las del vestido y dos brillantitos.
Besitos



Cristina

www.nuvis.org/jaumeicristina2007

[^Lou^]

ostras cris, ke bonitas te han tenido ke kedar no?? pero te casas el sabado y te las haces hoy??

una cosa...perdona y ke no te siente mal, pero un consejo...ahora ke ya tienes tu peso y con todo lo ke te ha costado, por favor...deja de pensar en dos kilos mas, porke luego sera medio mas y uno mas...etc, por desgracia se el vicio ke eso conlleva, es mas...creo ke en vez de ilusionarte por pensar ke en dos dias as adelgazado mas...creo ke deberias de preocuparte poke lo verdaderamente imprtante es ke llegues a la boda con mucha energia y muy pero ke muy bien de salud, porke como sigas asi ...entre los nerviso y demás...creo ke vas a llegar agotada, asike DESPIERTA CRIS, ke ya lo has conseguido!!!

[Visitant]

Bien dicho Kastil

[^Lou^]

gracias esther!!!