20 KG MENOS EN UN AÑO ¡¡¡¡¡ LO VOY A CONSEGUIR!!!!!

[laiaijavi]

Pues yo no lo hago pero tendre que hacer algun pensamiento!

[lali]

uff, eso nos pasa a todas!!!

[Sonnia]

da rabia eh....jo...veo que no soy la unica, yo he pensado en exiliarme los findes lejos a ver si no pico porque no veas....
alguna de vosotras ha perdido algo más de peso? yo me he quedado super estancada otra vez, no hay manera de bajar. Contadme a ver si me animo un poco a seguir jeje

[sergio_carolina]

Hola guapas!!
Me encanta entrar en este foro, sinceramente, me siento muy acompañada cuando os "leo". Llevo todo el tema de la boda más arropada.Y al que teneis tanta voluntad pues me la contagiais.


One petonet!!

[suadmi]

hola chicas, yo lo llevo faltal, desde que estoy trabajando de noche, me salto la comida del mediodia, no me entra nada recien levantada y no creo que eso sea muy bueno y la bici que me compre la tengo un poquito abandonada.

[BASTI]

Yo he tenido un bajon este último mes pero ya me he puesto las pilas, ayer caminé 45 mins y hoy he pedaleado 40 mins .. mañana daré clase de steps 45 mins más y me portaré bien el finde ... el martes que viene me peso y mi objetivo es haber perdido medio kilo desde el lunes !

[pruna]

jo m'he relaxat un piló.......

[xephora]

BUENO CHICAS PUES MI CITA CON LA DIETISTA FUE UN DESASTRE, A VER YA SABIA QUE ESTAS DOS SEMANAS NO HABRIA ADELGAZADO MUCHO PERO BUENO, PUES ESO QUE SOLO HE BAJADO 200GR, LA VERDAD ES QUE NO LO HE HECHO A RAJATABLA PARA QUE ENGAÑARNOS STOY UN POCO AGOBIADA YA CON LAS DIETAS, PERO ME TENGO QUE PONER YA STAS DOS SEMANAS EN SERIO, ME DIJO LA DIETISTA QUE EN EL MOMENTO QUE ME PONGA A HACERLO ENSERIO BAJARE EN PICADO OTRA VEZ BUFFFF

[lanajita]

Animo Xephora mentalizate y a por ello que lo vas a conseguir!!!!

[xephora]

MUCHAS GRACIAS LANAJITA AL PRINCIPIO TODOMUY BIEN PERO ES QUE AHORA YA STOY MUY AGOBIADA Y YA SE QUE A VER QUE TAMPOCO ES TANTO TIEMPO EL QUE LLEVO NI MUCHO MENOS PERO BUFF ES QUE YO CREO QUE ME HE QUEDAO YA STANCADA BAJE LOS PRIMEROS CINCO BIEN Y LUEGO POCO A POCO Y LLEVO SIETE PERO UFFF NO SE SIPODRE MAS.

[Visitant]

tía,que pensé que habías engordado!!! si no la has seguido a rajatabla...ahí está la historia!!! Sergio cómo la lleva?

[lanajita]

Pues claro que puedes !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Marcate objetivos pequeños y ves consiguiendo metas. No te agobies y pa'lante wapa!!

[Visitant]

Piano piano!!!

[xephora]

gracias gracias!!! si claro el tema está en que no la he seguido a rajatabla , si yo la hago bien seguro que pierdo pero me falta el ponerme otra vez en serio buff como me cuesta pero me tengo que poner.

gracias chicas muchas gracias lanajita y silvia porlos animos!!

sergio pues muy bien, lleva un mes y ha bajado 3.8 kg

[xephora]

ya no toma cococola y eso que era un adicto jajajajaja cada dia cocacola a todas horas!!

[Visitant]

la cocacola hincha un montón!!! tú coge fuerzas y venga,un empujoncito y pa'lante!!!

[laiaijavi]

eso es lo que me tocara hacer a mi despues de semana santa!

[lali]

yo ya me he puesto en serio con el deporte!! estoy muy contenta!! eso si, me duele todo ahora... tengo unas agujetas impresionantes!!!

[Visitant]

ya vas al gym a diario?

[lanajita]

lali la semana que viene ya ni te enteraras de las agujetas.

A mi me encanta la cocacola y no puedo dejarla