20 KG MENOS EN UN AÑO ¡¡¡¡¡ LO VOY A CONSEGUIR!!!!!

[BASTI]

Tambien me quede estancada hace un mes y encima habia aumentado un kilo ! Pero por mis .... que me arranco de nuevo y para la prueba final del vestido pienso haber perdido almenos 5 kg más !!!!!!!!!!!!

[tyha]

yo también estoy estancada y he engordado un kilo, pero des de ayer me puse las pilas y a volver a empezar, no me desanimare.....no me desainimare me voy repitiendo....

[^Lou^]

yo por ahora he ido asi:

20-02-07: 77.300
27-02-07: 75.000
06-03-07: 73.500
13-03-07: 73.000 (regla)
20-03-07: 71.400
27-03-07: 70.500
03-04-07: 69.900 (jooooo)

[Sima]

Hola chicas!!!! ya e vuelto de mi viage Londres, bueno, deciros que no me e privado de nada, e comido muchsimo....


Bueno, luedo os digo algo que estoy en el trabajo.....

[laiaijavi]

y nos pones alguna fotico, ehhhhh

[Naylacris]

Pues yo creo qu ehoy voy a anular la visita la naturópata porque la verdad no he hecho mucho esta semana y ir para nada pues la verdad es que no, pero a parte de hoy me pongo en serio.
Besitos




www.nuvis.org/jaumeicristina2007

[annakaes]

Pues a mi me va a costar un poco....
Creo que soy como mi madre, que no puede controloar lo que come y sobretodo la cantidad!!
Compre unas pastillas que reducen el apetito, y.... no lo noto demasiado.
Evidentemente no funcionan si no hay dieta, pero me ayudan a controlar las ganas compulsivas que tengo de vez en quando. Sobretodo en las cenas... es la comida que mas me cuesta controlar.... imagino que es porque normalemnte almuerzo muy pronto, no meriendo, y ceno tarde.....

[Naylacris]

Annakaes, lo mejor para hacer dieta es empezar a controlar y a regularizar las comidas, o sea hacer desayuno en casa, un desayunito a media mañana, comer, merendar y cenar, incluso antes de ir a la cama tomar una infusión para relajarte y para depurar el cuerpo.
Empezando por ahí y luego controlando y administrando bien las comidas, ya lo tienes chupado y eso si un poquito de fuerza de voluntad y pensar lo guapísima que vas a estar el dia de la boda, te lo digo por experiencia, yo la semana de la boda, llegué a mi peso ideal y la verdad para mi eso era muy importante porque me sobraban 14 kilos y lo conseguí.

Besitos




www.nuvis.org/jaumeicristina2007

[Sonnia]

buenos dias chicas, que tal todo?? yo aqui sin entrar varios dias con el disgusto del vestido, menos mal que ya está todo arreglado, pero he pasado varios dias con los nervios en el estomago y me ha dado por comer uff me he engordado un kilo!! que rabia, a ver si me pongo otra vez en serio porque se acerca mi boda y sigo estancadisima con el peso.
Cris que alegria verte por aqui, que tal preciosa, ya he visto la foto del helado que rico nena!! los helados italianos son la bomba estan super buenos, espero que todo os fuera perfecto, a ver si tengo un rato y leo tu crónica.

[Naylacris]

Sonnia ¿que te ha pasado con el vestido? me no me he enterado, espero que no fuera nada grave.
Si todo salio fenomenal, pero aunque ya esté casada no voy a dejar de estar aquí con vosotras, buf no sé que haria sin vosotras de verdad.
Besitos




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[annakaes]

Annakaes, lo mejor para hacer dieta es empezar a controlar y a regularizar las comidas, o sea hacer desayuno en casa, un desayunito a media mañana, comer, merendar y cenar, incluso antes de ir a la cama tomar una infusión para relajarte y para depurar el cuerpo.
Empezando por ahí y luego controlando y administrando bien las comidas, ya lo tienes chupado y eso si un poquito de fuerza de voluntad y pensar lo guapísima que vas a estar el dia de la boda, te lo digo por experiencia, yo la semana de la boda, llegué a mi peso ideal y la verdad para mi eso era muy importante porque me sobraban 14 kilos y lo conseguí.

Besitos

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Gracias por los animos y los consejos! Como dices; es question de mentalizarse, y yo ya lo estoy. Pero es que cada vez que voy a casa de mis suegros, padres, abuelos..... Pierdo todo lo que consigo. Sobre todo quando estoy con mis suegros todo es: frito, aceite, salsa, dulces....
Es que no hay nada de plancha, ni hervido!!!

Creo que lo mejor sera comentarles que quiero hacer regimen, que no me hagan nada especial, pero que si puede haber ensalada.... Mejor.
O no? Que me decis chicas?

[Naylacris]

Quizás tu no lo sabes pero muchas ya saben que mi suegro es chef, o sea imaginate yo estoy igual o peor que tu, porque mi suegro los fines de semana siempre hacia comidas muy elaboradas y cuando me puse hacer dieta, ¿sabes cual fue la solución? ellos son de Salou y claro cuando vamos, es todo el fin de semana, pues bien, o me llevaba la comida hecha o sino al llegar a Salou iba al super y me compraba lo que tenia que comer, o bueno me lo compraban ellos, pero les dejé claro que tenia que hacer dieta y ellos me apoyaron, yo pienso que lo mejor será que lo comentes con ellos y que te ayuden un poquito en prepararte lo que tu tengas que comer.
Besitos




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[annakaes]

Doncs si! Els ho faré saber!
Merci pels consells!!!
Ara ja no em sento tan sola!!

[noe23/6/07]

Yo esta semana he empezodo con fuerzas!!!...pero no me acordaba que ahora viene semana santa....Y seguro que lo que he logrado hasta hoy lo gano de nuevo en vacaciones!!

Pero he de ser fueeerrteeeeeee que me queda nada para la prueba y tengo que ver los resultados del esfuerzo!!!!

[tyha]

hola chicas hoy estoy contenta porque parece ser que he superado el estancamiento y empiezo a bajar de los 69 kilos, biennnnnnnnnnnn!!!!

[lali]

felicidades tyha!!!!

muchos animos a todas!!!!

yo hace varias semanas que voy subiendo y bajando de un kilo... subo, bajo, subo, bajo..uffff

me quedan dos semanas para la segunda prueba del vestido!! asi que me he puesto las pilas con el gimnasio.

Cris: despues de la segunda prueba ya no te retocan mas el vestido, verdad?? significa, que tal como este en la seguna prueba no puedo ni adelgazar ni engordar??

[xephora]

enhorabuena tya!!! yo stoy temiendo ste puente ufffff

[Sonnia]

Cris entraron a robar en la tienda de novias de SAbadell y robaron un monton de vestidos , salió por las noticias y todo, gracias que no me tocaron el mio pero robaron mis zapatos y estos dias he estado de un bajon terrible.. por eso he dejado la dieta de lado.
Ahora espero volver a la carga pero con la semana santa por en medio no se yo la próxima prueba la tengo el dia 26 ufff a ver si llego a perder para ese dia ..

lali a ti te pasa como a mi, que subes y bajas, es un rollo pero lo peor es subir, prefiero quedarme estancada como estoy que no engordar, eso es peor

[xephora]

claro peor es subir y no bajar mas, yo tambien estaba estancada pero es que ahora ste puente me voy fuera a tarragona a un camping bufff ayer ya fuimos a comprar y noveas que si natillas que si pastas ufff

[xephora]

y al fina lsonia lo de tus zapatos que??