20 KG MENOS EN UN AÑO ¡¡¡¡¡ LO VOY A CONSEGUIR!!!!!

[Naylacris]

Yo haber si vuelvo a pedir visita la naturópata que con el tema del esguince deje de ir y otra vez me gustaria volver pero ahora me controlo yo bastante en casa, de momento perdi los 3 kilos que cogí después de la boda y quiero adelgazarme unos 3 kilos más.
Besitos

<img src='http://www.para-pronto.com/img_perso/1178997497213130893.jpg' border=0><img src='http://www.para-pronto.com/3651055-1178997498.png' border=0></a>

Cristina

www.nuvis.org/jaumeicristina2007

[xephora]

hola chicas yo ste fin de semana me he pasado un monton que asco, si bombones que si helaitos uffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff sta semana me tengo que poner las pilas

[LANOES]

Hola chicas, yo este finde también me he pasado mucho asi que esta semana voy a apretar bastante porque el domingo que viene tengo comunión y quieras que no te sales.

[Floti]

Hola chicas... me faltan 11 dias para la prueba del vestido y estoy mas o menos igual.. he bajado medio kilito

asi que aun me quedan casi 2 semanas para seguir haciendo bondad... aixxxxxxxxx.. que crus.

Animo guapas que lo estais consiguiendo. Yo hubo una epoca en la que también tomaba barritas cuando me era imposible comer en casa o se me olvidaba el tupper y la verdad es que van bastante bien

[xephora]

CLARO FLOTI YA VERAS COMO LOS BAJAS !!!!!!

[LANOES]

Floti, claro que si, poniendo un poquito de tu parte verás como estarás guapisima.

[xephora]

CHICAS ANIMOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Floti]

pues si... lo peor es que yo se que si me pongo me los quito.. xq en noviembre me puse y me los quite.. solo que desde febrero me he descuidado.. llevo mucho estres y bueno... un poco todo.. ha hecho que recaiga en mi mala alimentacion de siempre.

Asi que bueno... estos dias que me quedan hasta la prueba lo haré perfecto perfecto.. a ver que tal.. xq yo se que casi todo es retencion de liquidos

[Misteleta]

yo como no tengo remedio xq sooy incapaz de hacer dieta!!! ý ahora el veranito!! el sábado un heladito, ayer otro!! paellita para comer!! jejeje!! En fin, q de dieta nada de nada!!

Pues me he comprado los parches de comodynes a ver si hacen algo en las zonas rebeldes!! osease en la barriguita a los lados!!! veremos q tal!! esta noche me pondré mi primer parche!! jajaj soy un caso!! mi novio me va a decir de todo!! jajajaj

[Sandy28]

pos yo me toy portando super bien... este finde en casita, he hecho bondad... ayer salí a caminar y tal... a ver que tal me va el jueves..

[xephora]

YO HOY VOY A CORRER CON SERGIO Y LA VERDAD ES QUE NO TENGO GANAS BUAHHH ME DUELE EL HOMBRO NO SE DE QUE UFFFFF

[Misteleta]

yo hoy me iré al gym a hacer body pump!! a poner esos brazos, gluteos, piernas y abdominales duritos!! jeje

[Naylacris]

Pues yo la semana que viene voy a empezar a ir al gimnasio con Jaume que se que el me metera caña y haber si me quedo guapa guapa y guapa, que quiero lucir ombligo.Y vosotras chicas conmigo!!!

Besitos

<img src='http://www.para-pronto.com/img_perso/11790583321183432579.jpg' border=0><img src='http://www.para-pronto.com/3651787-1179058333.png' border=0>

Cristina y Jaume

www.nuvis.org/jaumeicristina2007

[xephora]

si a mi el sergio corriendo me mete unas palizas uffffffffffff yo es que el gimmnasio me parece que me voy a desapuntar porque hace un monton que no voy

[Floti]

ufff yo hoy tendria que hacer 1 horita de steps.. los tengo aqui y me los voy mirando de reojo.. que perra que soy dios

[noe23/6/07]

Floti yo estoy haciendo lo mismo con la bici.La voy mirando de reojo....
Que no se diga ahora me pongo el chandal y a por ella voy!!!!

Venga Floti animáte y si te consuela pensar que hay una forera sudando como tú, pq yo pensaré en ti!!!!!!!!!!!

Al ataaaaquuuerrrr!!!!!!!!!

[xephora]

HOLA CHICAS AL FINAL NO HEMOS IDO A CORRER HEMOS IDO A LA IGLESIA

[noe23/6/07]

bueno yo acabo de salir de la ducha!!Estoy hecha caldo!!!

40min. 360cal (Según la maquinita!)

Ya me puedo comer una hamburguesa del McDonalds!!!
Es bromaaaa!!!!!!!!

[Floti]

jo pues yo aun no me he puesto.. me voy a poner ahora con los steps.

He comido un poquito de fiambre de pavo y mi racion de special k

aixxxxxxxxxx.. y ahora lo peor... steps... menos mal que viendo la tele se me pasa el rato rapido... total nadie dice que los tenga que hacer a 200 por hora... yo creo que a unos 10 por hora también sirve no? jajajaja es broma

bueno.. pues me voy a poner.. luego os digo cuantos steps me he hecho.. como la maquina los cuenta.

aixxxxxxxxxx que crus menos mal que con csi.. me entretendre

vengaaaaaaaaaaa alla voyyyyyyyyyyyy step... tiembla que la floti va al ataquerrrrrrrrr

[Sandy28]

yo acabo de venir de bailes de salón... y he ido caminando (40 minutos) toy destrozáaaaa