20 KG MENOS EN UN AÑO ¡¡¡¡¡ LO VOY A CONSEGUIR!!!!!

[Patty]

Hola guapas!!!! Como estais? Yo triste xq este finde he recuperado el kilo que había perdido claro tyo intento cuidarme pero el viernes cena de empresa, alcachofas a la planxa genial!!! i super entrecot a la pimienta fatalll, el sábado comida en cas mi suegra suquet de rap fatal otra vez y ayer cunple de mi tia todo superbueno per supercalórico. Resultado 1200gr. mas!!!!!

Sandra gupa vaya disgusto es que desde luego hay gente que tiene menos psicología ya sabes que hay veces que la dieta la sigues a rajatabla y no bajas y otras que no la haces mucho y por lo que sea pierdes así que ánimo!!!!

[Sonnia]

chicas estoy super rallada!!! el sabado fui a hacerme la segunda prueba del vestido y me iba super justo, creo que he engordado, y paso de estar el dia de la boda sin poder respirar !! necesito adelgazar dos putos kilos como sea!!! aunque tenga que dejar de comer!! arrrgghh que rabiaaaaaaaaaaaa
que puedo hacer? tengo que dejar de comer ???

[laiaijavi]

Yo creo que dejar de comer no es la solucion... a mi cuando me pasa esto, hago monodietas que van geniales!
Las tienes que hacer durante dos dias seguidos, una vez a la semana y ate aseguro que pierdes como minimo un kilo cada vez que las hagas....

Mira, durante dos dias tienes que comer lo siguiente:
DESAYUNO: 2 mitades de melocoton/piña en almibar + 1 yogur desnatado
COMIDA: 1 pechuga de pollo + 2 mitades de melocoton/piña en almibar + 1 yogur desnatado
CENA: 1 pechuga de pollo + 2 mitades de melocoton/piña en almibar + 1 yogur desnatado

Para beber, puedes agua y infusiones, ayudan a saciar el hambre

[laiaijavi]

Y sino, yo hice una dieta un poco heavy, pero pierdes 3-4 kg en dos semanas, si la haces a suoer raja tabla!

[Floti]

Hola chicas que tal os ha ido? por lo que veo no muy bien

Sandy yo también he ido a un Naturhouse y no tengo ninguna queja. La chica siempre me ha atendido muy bien... me media.. me pesaba.. todo correcto y nunca puso en duda si lo hacia bien o no... es lo que tu dices.. te engañarias a ti misma.

Pero claro... cada centro es un mundo... asi que yo encuentro muy bien que hayas puesto la queja. Por lo menos te quedas mas tranquila y te desahogas xq lo que no puede ser es que encima de que pagas te traten mal.. de eso nada

Pues yo.. bueno... el finde no he hecho la dieta... durante la semana genial... pero el finde.. no la he hecho asi que bueno.. no se como estará la cosa.

Este viernes tengo la primera prueba y bueno.. ya veremos que tal. Encima me ha venido la regla esta mañana y estoy que parezco un tonel de lo hinchada que estoy

animos guapas...

Sonnia... por la noches cena algo de pavo y piña... es muy desintoxicante y seguro que te va bien

[MT]

Es verdad laiaijavi, mi madre me comentó que ella hizo una dieta parecida (por no decir la misma). Para perder peso el año pasado antes de la boda de mi prima.
Me la voy a apuntar por que creo que en septiembre me va hacer mucha falta...

[Sonnia]

pues nada, tendré que dejar de comer tanto, o sea reducir el alimento a la mitad y cenar media ensaladita, o un yogur..uff en serio llevo un bajon terrible....

[Sonnia]

laia pero es muy repetitiva la comida no? lo digo porque si no como algo de hidrato no aguantaré de pie todo el dia

[noe23/6/07]

Laia pon la heavy pq yo tbn lo necesito!!!

Estoy que no bajo ni "pa tras" y este finde hemos tenido boda, no quiero ni pesarme!!!

El día 4/6/07 tengo la 2ª prueba y no sé que pasará!!

[Floti]

yo la he hecho y la verdad es que se aguanta muy bien... yo no pase nada pero nada de hambre... como no es que coma mucho... y bueno.. yo normalmente no suelo comer muchos hidratos.. asi que a mi no me afecta el comer hidratos o no comerlos

[Sonnia]

perdiste mucho peso Floti?

[Floti]

con esa del melocoton... creo que la hice unos 15 dias y perdi unos 4 kilos. No mucho.. pero ya te digo... a mi me cuesta mucho perder peso.. y yo no pase nada de hambre

cada organismo es diferente y para un caso de urgencia está bien.. pero no para alargarla mas. Solo para urgencias tipo.. se me hecha el tiempo encima y me caso... jajajajaja

[Sonnia]

pues anotada queda, necesito ponerme en 52 como sea, pongo a dios por testigo que llegaré a los 52 kilos el dia de mi bodaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[MT]

Je,je que bueno Sonnia.
52 Kl, si yo con quedarme en 57 me conformo.

[Sonnia]

yo no soy muy alta, por eso parece que sea muy poco peso pero en realidad tendria que estar en 51, aunque es super complicado llegar a ese peso..
nenas ahora si que si

[Patty]

Laia tomo nota de la dieta esa para desintoxicar, creo que voya hacerla el miercoles y el viernes a ver que tal

[LANOES]

Yo tendré que hacer algo así tambien, porque ayer estuve de comunión y me pasé un montón, esto no puede ser me siento hoy super hinchada.

Bueno chicas, pues nada mucho ánimo y a ver si esta semana conseguimos arreglarlo un poquito

[^Lou^]

hola chicas, pues nada, era solo para deciros ke ya voy por 65,800kg!!!! solo me kedan 3 kilicos para llegar a mi numero...bueno si cae alguno mas...mejor!!! empece el 15 de febrero con 77,500 mas menos asike llevo 12kg....y voy bajando!!! bueno, ahora me cuesta mucho mas y me he tirado 3 semanas muy estancada, pero ahi voy remontando!! animo para todas porke lo conseguiremos!!!!!

[LANOES]

Enhorabuena Kastil, ya casi lo has conseguido!!

[Floti]

enhorabuena Kastil guapa

Animos.. y es normal.. a veces el cuerpo se estanca en un peso.. pero con paciencia.. unavez pasada la barrera se vuelve a bajar