Aker ha escrit:cpalau ha escrit:Aker ha escrit:Para cenar qué tienes?
Pues a ver si me acuerdo... 200gr de cualquier verdura (aun no se qué haré, quizas una ensalada) + 150gr de pescado + 100gr de patatas + fruta
qué bueno...pero...patata también??? pero eso no lo quitan en las dietas? ja,ja,ja!! nena...como te funcione ya me estás dando la receta!!jijiji.
No se si va a funcionar o no, de hecho, cada dia se come lo mismo, es decir, al mediodia hidratos (patata, pan, pasta, legumbres, ...) + verdura + carne + fruta y a la noche, igual pero menos cantidad y en lugar de carne, pescado... yo la que hice hace tiempo, era así, las cantidades distintas (en aquella eran más) y funcionó, vaya si funcionó... y ahora a ver esta, yo ya lo dije, mi problema, no es la dieta, es tener a alguien que me controle...